不安とストレス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安とストレス 中３です。
助けてください…
夏休みに入ってから毎日6、7時間受験勉強しているのですが、自分が出来なさすぎてイライラするというか。。。
具体的に言えば、問題を解いたりしてから答え合わせをするときに、分かっていると思ったものがたくさん間違っていたりして、それでイライラするんです。

なんだか受験当日になってもミスばっかりする気がして、不安に追い込まれそうだし勉強している気にもなれないし本当に嫌です。
たくさん勉強しても全然頭に入ってきた気がしないし今までの時間とかムダなんじゃないかなって思うようになりました。

ちゃんとした効率のよい受験勉強の仕方と、イライラ解消法を教えてください。 あいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年7月24日みんなの答え：5件

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うーん そのイライラを誰かに言うことが大切だと思う。私は、受験勉強していたとき不安しかなかった。受験2週間前くらいの時、心が限界で塾の先生に相談した。そしたら心が軽くなった。だから先生や友達に相談したら良いと思う りんごさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年7月25日
頑張れー！ こんにちは！桃花です。
あいちゃんさん、勉強をずっとしているのは、よくないですよ！！
しすぎるのは、効率が悪くなります。きっと、この問題できるのに間違えてしまったということが多いということは、勉強ばっかりしすぎて、頭が疲れてしまっているから間違えてしまうのではないでしょうか。でも、もしかしたら、これはできた問題だったのに、、、などと、できない問題も片付けてしまっているかもしれません。

あと、当日に失敗しそうとか、思ったことがあります。
でも、当日は緊張しなければ、大丈夫ですよ！！

イライラしたときは、じぶんのすきなことをするといいですよ。
勉強したくないときは、むりに勉強しようとしても、あたまにはいらないので、どんどんイライラして、べんきょうがいやになってしまいます!!

桃花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年7月25日
応援してます こんにちは。
私は中1で、高校受験なんて想像もつかないし、夏休み明けテストに向けて勉強もしていません。私とは違ってあいさんは6.7時間も勉強してるんですよね？十分頑張ってると私は思いますよ！
私のお兄ちゃんも去年受験生でしたが毎日スマホばかりつついていて勉強は2時間すれば満足、みたいな人でした。
2時間もしてなくて頭に入らずイライラするヤツと、6.7時間もしてイライラするのは全然違います！イライラしてもあいさんは頑張って勉強しようとしてるじゃないですか！すごい事ですよ！
私は中1なのにもう勉強についてけなくて、授業中は話をしたり他の教科の課題をしてます。塾では読書をしています。そんな私なので良い勉強方法とかはわかりませんが、頑張ってるあいさんを励ましたいと思いました。
イライラを抑えるのは、楽しみを作るといいかもしれないです！
例えば私だったら『あと○分やったら○○食べていい』とか『あと○ページやったら○○しよう』とか！
無理して頑張ってくださいとは言いません！あいさんはもう頑張ってるんですから！
応援してます！！！ ななこさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2018年7月25日
がんばれ えっとまず、勉強するのはいいと思う。けど、し過ぎはダメ。
それこそストレスになるから。あっ、つかれたな。って思ったら1分ぐらい、休憩も必要だと思う。
あと、寝たほうがいい。本で読んだんだけど、寝る前に勉強すると寝ている間にそれを脳が覚えるらしいから。だから、夜更かしはダメ。
それに、「わかっている」って思うのもやめたほうがいい。だって、それはケアレスミスっていうのになるから。
そして、人は間違うものだから仕方ないよ。
がんばって。あなたが受験に成功しますように。 オムライスさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2018年7月25日
どーしょーもない 勉強して答え合わせしたら寝てみては?そうすれば頭に残るし人によりますけど気持ちも落ち着く。(間違えたまま頭に残してもだめだから答え合わせは大事) ビースト先輩さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2018年7月25日

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