キツい練習を乗り越えるには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

キツい練習を乗り越えるには？ 陸上部2年の瑚愛(こあ)です！！！
夏休みに入って夏の練習が本当にキツいです…(~_~)わたしの住んでる地域は田舎なんですけど田舎だと山や川(上流)など自然が多いです！だからとても高くて険しい山を3往復する練習とか川は上流の方なので岩がゴツゴツです。なのに上流の中でも少し下の方から本当に上流のところまで行くとか急すぎる坂ダッシュなどこの夏季練習を乗り越えられる気がしません…。
そこで質問です！このしんどくて辛い夏季練習を前向きに楽しく乗り越えるにはどうしたらいいですか？？ 瑚愛さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年8月1日みんなの答え：5件

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私も私も陸上部で高校生と合同練習なので、きついです！でも、きついときは遠慮なくきついっていっていいとおもいます！あんまり無理すると、疲労骨折とかもあるし、足を故障しかねないから…… みんゆんぎさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月15日
休憩、ケアが大事 やはり、キツイ練習をする時はケアが必要です！休憩も取らないとだめですよ！
ケアは陸上にとってとても大事です。
毎回、こまめに休み、アイシングなどを
忘れないように！
楽しく過ごすには、自分なりに練習をすることです！ いぃ～さん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月2日
気持ち！！ きつい練習はいやですよね。中２か、中3ですか？
中２だったら、新人戦とかありますよね？そこでの目標を立てると頑張れると思います。
僕は中３で、中２の頃からきつい練習を積んでいました。僕はその時、中３で後悔しないようにと言う気持ちで走っていました。
参考になれば、考えてみて下さい。 キットカット♪さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月2日
頑張れ しんどいのは当然！私も陸上部です！
試合を控えてるからキツイのもある！
弱音を吐いたらいけないよ！
お互いに練習キツいけど頑張ろー ゆみりさん（熊本・15さい）からの答え
とうこう日：2018年8月2日
頑張れ しんどいのは当然！私も陸上部です！
試合を控えてるからキツイのもある！
弱音を吐いたらいけないよ！
お互いに練習キツいけど頑張ろー ゆみりさん（熊本・15さい）からの答え
とうこう日：2018年8月2日

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相談タイトル：「キツい練習を乗り越えるには？」