起立性調節障害：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

起立性調節障害 中１のともです

私は、最近病院で起立性調節障害、起立性低血圧だと診断されました。

部活の本番1週間前ぐらいからやっと部活に行けるようになり、無事に本番を終えたのですが、また次の本番が1ヶ月後に迫っていて、選抜でチームを組む大会にも選ばれそうです。
チームを組む大会の選抜になるかもしれないと先輩も分かっているので
「(私)がこないとたくさん練習ができない。体調のことはあるけど、出るのなら出るなりの覚悟を持ってほしい」
と伝言で言われました。
行けるように頑張っているのにそんな事言われても余計体調が悪くなります。
行きたくないわけじゃないし迷惑かけたいわけじゃないしその大会にも出たいのに起立性調節障害のせいで
サボりみたいな扱いを受けています。

明日は行けるかな～とか思っていたのにその伝言をきいて逆に気が重くなってしまいました。
悪気がないことは分かってるけど今は普通のことを普通にこなすのに精一杯で、頑張っているのに、そんなこと言われたくなかったです。

どうすれば部活に行こう！と思いますか？
起立性調節障害の方、どう乗り越えればいいですか？
ともさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2018年8月7日みんなの答え：3件

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辛いですよね 私は中学1年の6月に病気を発症しました
大事な大会を控えてたので回りから
冷たい目で見られた時期も有りました

①水分や塩分を多目に取る
②1日3食食べる様に心がける
③ストレスを溜めない
④規則正しい生活を送る
⑤出来る限り日中は横にならない
(横になるなら頭の位置を心臓より高く)
⑥長時間の立位は避ける
(長くなるなら足をクロスしたり動かす)
を実践しながら薬を服薬しました

顧問に病気の事を話し部活に行ける時だけ
行く様にしてました
徐々に部員も分かってくれて冷たい目で
見る様な事は無くなりました

今年は全国大会の切符を手にして
日々の練習を頑張ってます
病気が治った訳で無いので無理しない
程度に参加してます

症状が辛い時には無理せずに
参加出来そうな時に参加して見ては?
何か目標を作って頑張る事を進めます

回りから何を言われても自分を信じて
前を歩いて下さい

顧問や家族は病気の理解は有りますか?
有るならば協力して貰って下さい ともみさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
同じ私も同じです。小学校三年生のときから、意識を失い始めたので、病院で検査ひてもらったら、起立性低血圧でした。つらいですよね～。同じ人がいてよかったです。 めーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
私もです！ 私も起立性調節障害です！夏休みに直せるかな～なんつって(≧∀≦)

1回、別の件で入院したんですよ。それで生活リズム戻るかと思いきや！戻らないんだよなぁ～これが。
しかも部活は幽霊部員だし、1回も行ったことないし、先輩の名前1人も知らないし、学校は一日置きに・昼からしか行けないし。辛いですよね～泣(幸せなことに、私はそれについて理解のある学校に入ったようです)

私の生活リズムはこうです。
夕方まで寝る→寝れないからオール→眠くなるからご飯も食べずに夕方に寝る→夕方に起きるの繰り返しです（＾ω＾）
学校からも、病院からも、ちゃんと寝て、まともな時間に起きるよう言われてるのに、直せないです。毎日毎日嫌になります。だって寝れへんもん。寝たらいっぱい寝たいやん？←ごめんなさい

部活、行かなくて良いと思いますよ！もう帰宅部で良いんちゃいますか？笑笑
私、予定回って来たのに行ってないんで☆
うちの学校は強制部活なので、来年はインドア派の、楽な部活にしたいです笑

まぁ、お互い気楽にいきましょ☆
治療も、数年かかるらしいので笑笑

もの凄い長文失礼しました^_^ ぽよよさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日

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相談タイトル：「起立性調節障害」