太ったって言われた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それはね それはたぶん、筋肉が落ちて脂肪がついたんだよ。
脂肪の方が筋肉より軽いから、体重計とかが体脂肪率がでるやつだったらはかってみな。参考になるかな? もりもりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
多分… 運動してないから、筋肉とか落ちてむくみが出てきたんじゃないですか？ みーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
運動する！ 見た目だけが変わり体重が変わらず太っているように見えるかは知りませんが、とにかく運動する事だと思います。

子供のうちは食事制限などはあまり良くないのでしない方がよろしいかと思います Mionさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
私は、 私は、いつも友達と、体を動かしているよ。
あと、今は、特に気にしなくてもいいと思うよ 依璃さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
大丈夫！ 体重が変わっていないのに、見た目が変化することは多少なりあるかはわからないけど、12歳で痩せよう！と思わなくても全然いいと思うな。これから体重が増えても身長が伸びることで以前と比べて太って見えることはあまりないんじゃないかな。私や私の周りは少なからずそうでした。
どうしても何か痩せるようなことをしたいのなら、筋トレとかどうかな？腹筋とか背筋とか腕立て伏せとか！食事制限とかはしない方がいいと思います！ アルパカさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日
分かりませんが…… 夏休み前に運動などはしましたか？
夏休みに入ってから何もしていないと、体重が変わらなくても太るかもです。
12歳で食事制限などはしない方が絶対いいです！
痩せたいなら、筋トレしてみたらどうでしょうか？
筋肉が付けば痩せやすくなりますよ。
適度な運動を心がけてみてくださいね。 さおさんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月8日

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相談タイトル：「太ったって言われた」