やせたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

やせたい こんちゃ
さんちゃんです

みんなは、ダイエットしてますか？

私は、中学の部活を引退してから、7キロくらい太って、本当に痩せたいんです。

特に下半身を痩せたいです。

いいダイエット法とか、オススメを教えてください～

キツそうなトレーニングとかでも、食事法とかでも、いっぱい回答してほしいです。
女の子の回答待ってます！ さんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2018年8月9日みんなの答え：4件

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中学生でダイエットは辞めた方がいいよ 中学生の内は大事な成長期で沢山の栄養が必要な時期です。子供の頃からの無理なダイエットは大人になってから身体がボロボロになりますよ。中学生なんて間食を辞めて三食バランス良く食べてれば自然に痩せます。どうしても間食を辞められない場合はその場で10秒駆け足してみてください。これをするだけで間食を抑えられますよ(^ ^) わどさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月17日
楽しいしめっちゃ痩せます！ 年下からすみません!!!!
「ダンササイズ」というのはどうでしょうか???
「ダンササイズ」と調べ、上ら辺にあるのがおすすめです。
私がやってみると、1本か2本で0.2㌔以上体重が減りました。
ダイエット頑張って下さい!!!! Happyさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月12日
お菓子 外のお菓子を食べない、だらだらものを食べない、これを続けるだけでずいぶん変わってくると思います。 ひふみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月10日
オススメのダイエット法 中1の*Rina *です。
早速ですが、体幹
ダイエットはどうですか？
インターネットとかで調べると
のってますよ。痩せるよう
頑張ってください！
*Rina *さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月10日

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