運動部の人ー！　　大会の前ってなんかしてる??：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

運動部の人ー！　　大会の前ってなんかしてる?? 運動部の方！
大会の前って何かしてますか?
私は、
・1週間前くらいから夜10時には寝る
・筋トレの量を増やす
・いつもは、2kmくらい走るけど、大会前は2km+山越えをする
・近くの神社にお参りする 琴実さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年8月13日みんなの答え：3件

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陸上競技部に所属しとるぜぇ。 つらくしない方が良いって言われます。
怪我とかしちゃうと困るからね。
大会の前にはマッサージ、ストレッチをしますね。あと風呂にはゆっくり浸かりますね。
早寝早起きというよりかは睡眠を適度にすることを考えますね。
神社なお参りはしないけど、大会にかける気持ちを神様が応援してくれるよ！
筋トレはやめたほうが良いかもねー。

とにかく安静に体とか伸ばしたりしてね 神さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月14日
私は... こんばんわ！
私は中２でバレーボール部です！
私はっていうかチームで決めてることなんですが、大会の前は...
・有名な神社に必勝祈願に行く
・そこでお守り買う
・練習は軽めにする
・いつもより1時間早く寝る
・お風呂は湯船にゆっくり浸かる

などです！

大会あるんですか？頑張ってくださいねー ここここさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月14日
陸上部です！ こんにちは！中１のゆーぽんずです
早速質問に答えていきます！
私は、大会１週間前は
あまり、けがをしないようにいつもと変わらないメニューでやってます！
大会１週間前にけがをしてしまっても、しゃれにならないのでね...笑

それでは！
.+*☆ BYE ☆*+.
￣￣￣￣￣￣￣￣ ゆーぽんずさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月14日

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相談タイトル：「運動部の人ー！ 大会の前ってなんかしてる??」

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