夜が怖くて寝れない……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜が怖くて寝れない…… こんにちわ､れもんてぃーです…
カテゴリよくわからなかったのでその他にしました…
早速本題に入るのですが､夜が怖いんです…
自分や大切な友人､家族の死とか､襲われたらとか､病気になって明日はもう目を覚まさなかったら……とか考えちゃいます。お化けは平気なのですが…
いずれなること、とわかってますが､考えないように気をそらしますが､ふと頭に出てきます……
しかもあたしはホラーゲームすきで､よくそういう系を見ちゃうから余計考えちゃって……2時間は布団入っても寝れないです…どうすれば楽しく､嫌なこと考えず､すぐ寝れますか？一応毎日体は動かしてるんですけど､布団入った瞬間目が覚めちゃいます…
１分で寝れる方法とかありますが､ちょっと怖くてそんなことはしたくないです…
あたしと同じ人､夜が好きな人とか､どうしたら良くなりますか？何を考えてますか？なんも考えてないとかはあんまり返事して欲しくないです……
要望ばかりですみません。ほんとに悩んでます。誰か回答お願いします……
長文すいません(T^T) れもんてぃーさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2018年8月13日みんなの答え：3件

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私もです(T^T) はじめまして(*^^*)
私もれもんてぃーさんのように夜怖くて寝れません(T^T)
なので私はこのようなことを考えています笑
・今日本は夜でも他の国は朝なんだな～
・私の他にも世界中には今たくさん起きてる人いるんだな～

など考えています笑
そうすると気が楽になれました笑
よかったら試して下さいね(*^^*) かっちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月15日
私も一緒だ… んちゃ！炭酸水です！
すごいわかります。私、一人部屋なんですけど、「ドアから人が入ってきたらどうしよう」とか「ベッドの下に人がいるかも」とか「起きたら殺されてるかも」とか考えすぎます。毎晩。しかも、真っ暗でどしゃ降りの日に限って怖い話とか思いだしちゃって。泣きながら寝る日もあります。
私はそんなとき、ディズニー行ったときの思い出とか思い出したり、ぬいぐるみを抱きしめたりします。ホントに寝れないなら、好きな曲(ディズニーの曲とか静かな曲)を聞きながら寝ます。あと、アイマスクもいいかも！
お互い大変だけど、がんばろ。
それではばいちゃ。 炭酸水さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月15日
同じ同じです。
夜は昼より気持ちが暗くなるってどこかで聞いたことあります。
全然寝れない事が多いです。
私は薬を飲むと落ち着きます。 マイナス3141さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月14日

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