どうしよう・・?
こんにちわ！りんりんです！ 実は、朝起きたら、めっちゃ顔むくんでてそれがすごく悩みです！むくみを治す方法を教えてください！！！
りんりんさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2018年8月19日みんなの答え：2件
とうこう日：2018年8月19日みんなの答え：2件
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私もむくみ体質で… こんにちは、中3の月詩(つくし)です！
私もすごくむくみやすい体質で、
私の場合は朝起きると何ともないけど
夕方にかけてむくんできます…。
朝の顔のむくみなら、前夜のケアで
すぐに改善されますよ〜！
×××××××【前夜にする事】×××××××
☆顔を必ずマッサージしてから寝る
・顎周辺や目の周りがポイント！
・痛いくらいが丁度良い力加減です！
☆水を大量に摂取しない
・適量以上飲むと水分多量でむくむ！
・丁度良いくらいを心がけて！
☆塩分を取りすぎない
・塩1gは体に1kgの水分を溜め込む！
・しょっぱい味付けとはサヨナラ！
×××××××××××××××××××××××××
参考になるといいですが…汗汗
むくみは改善することができます！
是非頑張って下さい！ 月詩/ユンギペンさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日 -
注意 寝る前に、水を飲むとむくんじゃうらしいので、気をつけてください！ レナさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日
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