貧血について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

貧血について 私はすぐ貧血で倒れてしまいます。この前も、部活の先輩の引退試合の時、試合をみているときに倒れてしまいました。

症状はこんな感じです。
ずっと立っている、急に立つと目の前が真っ暗になり、意識を失ってしまいます。そうなる前は、だいだい頭痛、気持ち悪さがあります。

いつも周りに言うにも言えない状態で、倒れるまで言えません。

病院で血液検査をしても、数値は平常です。
でも、この症状に、もう7年ほど悩まされています。

どうしたらいいでしょうか？
予防、対処法などあれば教えて下さい。 みのりさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2018年8月20日みんなの答え：6件

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わかんないけど ほうれん草食べると血が増えて、玉ねぎ食べると血がサラサラになるらしい！ やえこさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
それ、貧血じゃなくて「脳貧血」ですよ！ それ、「貧血」じゃないと思います。言葉が紛らわしいんですが、「脳貧血」のはずです。

「血液検査をしても数値は平常」ってのは、血液の中の鉄分の量の話だと思います。でも、鉄分が足りない場合はこういう発作ではなくて、24時間ずっと身体が重い、だるい、力が入らない、といった症状が出るはずなんです。

あなたの場合はそうではなくて、低血圧か何かのせいで脳まで血が届かなくて、「ギリギリ脳まで血液が届く」状態から「ギリギリ届かない」状態へと血圧が下がったときに突如、発作が襲ってくるのだと思います。

あるいは、脱水症状で水分が足りなくなったときも同様の発作になります。

☆ ☆ ☆

なので、当面の予防としては、「だいだい頭痛、気持ち悪さが」という段階で姿勢を低くして休んで、水分を摂ること（できればスポーツドリンクを）。もしこの状態で立ち上がらなければいけないときは、御老人のように1分くらいかけてゆっくりと立ってください。

次に、血液検査は関係ないので、血圧を頻繁に記録してください。長期的には、筋トレで筋肉をつけて、ランニングなり水泳なりで持久力もつければ改善すると思います。

おだいじに。 浩太郎さん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2018年8月21日
OK 大丈夫同じ。具合が悪かったら誰かに言いなね りこさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月21日
大変だね… 私は血液検査の結果がギリギリセーフな感じだったよ(笑)
数値はよく覚えてなくて…ごめんね！
例えば10段階で、平均が1～7.9で
8からアウトだとしたら7.8くらい！
本当にギリギリだった…

でも朝しか貧血の症状がないの！
遅刻しそうになって、
急に起きると貧血になる…

とりあえず症状は一人一人違うから、
先生とか友達には言ったほうがいいよ！ 彩芽さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月21日
私も… 私もそういうこと、よくあるよ。
つらいよね…
私はいつも、夏じゃなくてもこまめに水分をとったり、ふらふらしたら深呼吸をしたり座って休んだりして体を落ち着かせたりしてるよ。
参考にならなかったらごめんなさい。
一緒に頑張ろうね。 taylor love stephenさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月21日
それ一緒 ユウナも一緒だよ。一緒にがんばろ。 ユウナ♯♭♪さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月21日

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相談タイトル：「貧血について」