良いダイエット方法教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私知ってるよ！ 私のダイエット方法は、最近知ったんだけど、きのこダイエットっていうのがあって、やってみると2週間くらいで約４キロ痩せるよ！毎日きのこ料理を朝昼晩食べ続ければ痩せられると思うよ。 のあちゃんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
寝る前に… 私も,もともと太ってました。けど,次のことをやったら1か月でー1.5Kg痩せました。
1, 朝30分走る
2, 夜ご飯は【炭水化物】【糖分】は
少なめの食事
3, 寝る前はお腹を空かせて寝る
です☆2の夜ご飯を減らすことができないときは、寝るまでの時間を3時間くらいあけて寝ましょう。 あやのまる(°∀°)さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
私は(^-^) 小６のりぽのすけです(*´ω｀*)
私は飲み物はお茶などカロリーが無いもの
食べ物は肉類を控えてサラダなどのや野菜をたべる(*^^*)
間食は控える(どうしてもの時はフルーツ！)
適度な筋トレ疲れた場合はすこし足などを揉んでみる(*´∀｀)
しっかり睡眠で疲れをとる
など！
頑張ってください(*^￢^*)でも無理は禁物ですよ(*´ω｀*) りぽのすけさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
もともと太っていた(>_<) 私は背が高いくせに太かったのですが、私はあることで、

スタイルめっちゃいいやん
モデルになりなよ

と言われました。
本題に入ります。まず、サラダを毎日食べること。サラダを食べるとき一番最初に食べてください。糖分は控えましょう。甘いものが好きで糖分控えめは無理だったら一か月に一回食べても構いません。そして、睡眠をしっかりとってください。最低8時間です。辛口になったかもしれないですが、私はこの方法で、本当に痩せてモデルといわれたぐらいです。ぜひ参考にしてみてください リンリンさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
答えます！ 重い荷物持って坂道何往復もする！これで2キロは、落ちます！ 颯咲さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
とにかく必死に!! 1とにかく何でも思いきってやり
必死に頑張ること!!
2あと絶対痩せるって思うこと!

3WiiUのそふととかでダイエットできるやつ
みたいなのあるからおすすめだよ

私も今ダイエット中です。うえの3つで少し痩せました ゆうりんごさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日
これは？ miaでーす！
りんごとバナナをいっぱい食べてください！
食べにくかったら、ミキサーで混ぜて、スムージーにするのがいいでしょう♪ miaさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月23日

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相談タイトル：「良いダイエット方法教えてください」