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大きな声が出ない… バレー部で、大きな声を出して走らないと10周追加になります。

私は大きな声が出しづらくて、出そうと思っても全然出てくれません。

部員全員で走るので、私のせいで10周追加になってしまいそうで怖いです。

どうしたら大きな声が出るのでしょうか?
腹筋を鍛えるって大事ですか?
教えてほしいです。
かほリんさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2018年8月25日みんなの答え:5件

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  • わたしもです! 私もバレー部で声だせっていっつも怒られます!
    わたしは日ごろのストレスを吐き出すように声だすと出せるようになりました!
    お互い頑張りましょう!
    ゆいさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月28日
  • 共感します! 私もバレー部で、あまり大きい声が出ません!
    応援の時は自分の声が埋もれてしまいます…
    私は普段の練習から、最初は普通の声でもとにかく出して、声を出すのが当たり前!っていうルーティーンを作ってます!
    それを続けていたら、前よりは出るようになったし、最初はとりあえず出すことも大事だと思うよ!
    大きい声を出すコツはあまり分からないけど、地声より高めの声で、張るように
    するとよく通る声になると思うよ!
    お互い頑張ろうね!
    るりさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月26日
  • 出すしかない それはもう出すしかないです。
    運動部は基本練習中とか特に声出しが基本です。
    声が小さいから無理ですとかじゃなくて、恥ずかしいと言う気持ちを捨てて叫ぶように腹から声出せばよい話です。
    私も何度も声について顧問から怒られたことがあります。
    別に腹筋を鍛えなくても出ると思います。出そうとする気持ち次第です。がんばです。
    まるさん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月26日
  • 私も 元バレー部なんですが、大きい声を出すのが苦手で、辛かったです。
    でも、高めのトーンで遠くに言う感じで出せば、自然と大きくなると思います!
    Eve×Sou_LOVE_さん(福島・15さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月26日
  • こういうときは… 多分恥ずかしいっていう思いがあると思います。
    恥ずかしいなんて思わなければ大きな声は出ると思います。
    私は大きい声が出るんですが、全然腹筋とか鍛えていません。
    なので、気持ちの問題だと…思います。
    大丈夫!少しでも大きい声が出せるように、Fight!
    (一応ですが、もし先生が声が小さい!って言ったら、私も努力してますよ?って言ってみよう!触れたらやられちゃう!って感じのボイスで。そうしたら黙るんじゃないんかね?)
    瑠璃さん(愛知・15さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月26日
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