長距離がつらい…!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

長距離がつらい…! わさび漬けです！私は陸上長距離部なんですけど、メンタルが弱く、なかなか頑張れません。練習のスタート前とか足が震えちゃいます。緊張しやすいんです…
皆さんは走る時どんなことを考えていますか？
どうしたら自分を追い込めるでしょうか？
お願いします! わさび漬けさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年8月27日みんなの答え：3件

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ポジティブに 中3女子陸上部です！
たぶん走る前は誰でも緊張すると思います
私は、前までは短距離でまた今長距離に戻っています

走るときはただ走るだけ。とポジティブに考えています笑笑
あと何周走れば終わり。それだけ。できるって考えたらすぐです！

基本的に走っているときはなんも考えないように前の人を追うことだけ考えています
きさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月30日
長距離やってまーす こんにちは。

私はクラブチームで長距離やってるけど、まあ、

辛いよね・・・。私はすっごい長距離好きだから、な。私は結構大丈夫かぁ。

あと、練習だとけっこうどうでもいいこと考えてる。

「今日の夕飯なんだろー」とか、「あ～。あと少しで誕生日だ！」

とかねwwwでも、ちゃんと練習はしてるし、そういうこと

考えるのは余裕のあるぺース走のときだけかな♪

足が震えるのは、しょうがないと思う。一番重要なのは、

きっとスタート直後、どれだけ自分の走りに集中できるか。

ーはい、これはすばる論ですっー

とにかく、ー好きーを見つけよう！ー好きーって気持ちが

あれば、きっと大丈夫！なんとかなるさ！

（とか言いつつ、私も試合前ガクガクだよー。On your marksって

言われるまで、となりのレーンの子とかと話してるwww）

頑張ろう！長距離を好きって思って！！！すばる すばるさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月30日
長距離選手じゃないけど！ 初めましてねおです！

一応陸上部で足の速さには自信あるんだけど体力ないので短距離ですw
それでも力になれそうなので答えます！
私は短距離の時はスタート前に友達とギリギリまで話してます！
あまり緊張しなくなるので
長距離もそうしてます♪
走ってる時は自分より遅い人の手本になる走りを心がけています！
追い込みは特にかけなくていいと思います！長距離は気合入れすぎると疲れるので。。

頑張ってください☆ ねおさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月30日

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相談タイトル：「長距離がつらい…!」