気持ちのUPDOUNが激しくてイライラします。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気持ちのUPDOUNが激しくてイライラします。 私は小学六年生です。

学校での友達との付き合いも別に気にしていません。
しかし、この頃気持ちのUPとDOUNが激しくて
急にイライラしたり急に悲しくなったりします。

自分でも「この頃変だな」とは思います。

ですが、ちょっとした事で泣いてしまったり、
少し喧嘩しただけでキレることがあります。

学校では元気系のキャラなのですが
家ではとても悲しみやすく、軽く病んでいます。
このままで私は大丈夫なのかな？ととても不安になります。

落ち着く為のいいアドバイス教えてください。 りーーさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年8月27日みんなの答え：5件

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無題小6なっつですっっ

深呼吸！ なっつさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月28日
私も最近 私も最近イライラしがちで、すぐにキレてしまいます。なぜかわからないけど、寝る前にいつも泣いてしまいます。

まあ、でもみんなそういう時期があると思います((分からないけど

そういう時は！やっぱり自分の好きなことをしたり、あまり考えすぎずに、一人の時間をつくったりするのがリラックスできるのでは？

アドバイスにならなかったらスイマセン...

はるちゃんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月28日
私もだよ ６年生のはるぴーです。同い年なんでタメ口でいきます
私も最近りーーさんのようにすぐに泣いたり起こったり
する。。。(*´･ω･)

それに私も最近病んでるんで気持ちはなんとなくわかる
...かなぁ？
アドバイスは出来ないけど家にいるときだけそんな
感情(？)になるのなら軽い反抗期かもね。
小学校高学年から始まる人もいるし(*^^*)
反抗期は終わるのを待つしかないかな はるぴーさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月28日
大丈夫 こんにちは
トガです！私も同じ六年生です
私もそういうことよくあります！
私は趣味を見つけるといいと思います
私の場合マンガやアニメで癒されてます
それでもだめだったら深呼吸など気持ちを落ち着かせたりリラックスするといいと思います トガさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月28日
多感な時期だから、、 私も全く一緒です！気持ちを安定させるのは難しい。
お母さんとか大人に言うと「多感な時期だからね～」の一言だけど、確かにそうなのかなって。
今のこの、10代のうちに感じる気持ちって、とても大切だと思うんです。
コントロールの仕方とかは、成長するにつれて段々わかってくるから大丈夫^^
ちなみに私は、イライラしたり悲しいことがあったりすると、趣味に没頭して気を紛らわせてるよ！音楽聴いたり、たくさん食べたりとかｗ あいあいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月28日

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