腹式呼吸：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹式呼吸 こんにちは。
私は吹奏楽部に所属しています。チューバ担当です。

私はいつも楽器を吹くときに、腹式呼吸ではなく胸式呼吸をしてしまいます。
先輩にずっと注意されているのですが全然治らないです。
直したいのですが、腹式呼吸が出来ないです。
どうすれば腹式呼吸が出来るでしょうか？
何かコツがあれば教えてください。

お願いします。 妃菜美さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年8月28日みんなの答え：5件

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頑張れ！ 仰向けで、寝て。トトロのお腹をイメージする感じでお腹をふくらましたら、やりやすいかも！ ぼーんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月31日
演劇部から！ はい！
ども！
演劇部っす！
演劇部でも、腹式呼吸やりますー！
えっとね、確かに最初は辛いですよね。
私も出来なかった。。。
でも、お腹を風船だと思ってやるとやりやすいかも？
吹奏楽も、楽器吹いてる時だけじゃなくて、日頃から、気づいたら腹式呼吸してみると、いつの間にか出来てると思う笑
私はできるようになった。。！
まだ、不安定だけどね。
これだけは練習あるのみだと思います！

お互い頑張りましよ～！ あひょひょさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月30日
私は....... 私は中２でアルトサックス(時々テナーサックス)です！
1年の時腹式呼吸が出来なくて練習していたけど誰が1人が肩をおさえて口からお腹に風船ができるように吸っていたような....... ぽんmeさん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月29日
合唱団所属の私の意見！ 腹式呼吸ってむずいよね！
そんなあなたでも簡単にできる方法が！
1.ねる（顔をうえにして）
2.呼吸をしよう！
おしまいー

本当に寝て呼吸すると腹式呼吸になるから！その感覚を立ってもできるようにがんばってね しおのんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月29日
家とにかくお腹に意識!家でも練習するのはどうかな？ プーさんさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月29日

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相談タイトル：「腹式呼吸」