猫背：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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日常生活の意識 猫背なんて自分の意識の問題で治そうと思えばすぐに治ります。普段から姿勢を正すことを意識したり、肩が内に入らないように胸を張ったり、腹筋を鍛えれば姿勢が悪くなることもないです。どれだけ姿勢改善のストレッチをしようが、普段から姿勢を正すことを意識しないと一生治りません。 かあささん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月4日
普段から意識しよう。 こんにちは。欅坂46のゆっかー(菅井友香)を神推ししている中１女子だよ。私も猫背なんだけど、お母さんが言うには
若いうちは普段から背筋を伸ばすことを意識すれば治るらしいよ。だから、意識してみてね。それでは、びーばぃ 欅坂46ゆっかー神推しさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年9月2日
えーっと いつも学校で授業受けるときに背筋を頑張って伸ばしておくとか???(｡･ω･)ﾉﾞ エミさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2018年9月2日
リハビリの先生によると・・・ 妹が入院中で、退院した時用にリハビリをしているのですが、そのリハビリの先生が妹の猫背を治す方法を考えてくれました。とても簡単です
1、壁に両手をつけてアキレス腱の姿勢になります。
2、そこで、立っている版の腕立て伏せをします。（腕を曲げて上半身を壁に寄せる）
それを10回1日3セットやると良いそうです。 べりか&ツウィ（≧∇≦）さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年9月2日
あります。 日頃から意識してみよう。
特に、スマホを見る時ね。 Renaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年9月2日

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相談タイトル：「猫背」