職員室が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

職員室が怖い 恥ずかしながら、職員室がすごく怖いです。
私は中一の頃に不登校になり、現在三年生になって時々学校に行けるようになりました。体育の時間、私は別室で勉強をするように指示されているのですが、その時に職員室に入るのがすごく怖いです。いっきにこっちを向かれるのと、要件を言っても無視(？)をされている時間が特に辛いです。手汗が止まらず動悸がはやくなり、声が震えます。担任の先生に言おうと思いましたが、「職員室ぐらい1人で行けるよね？」と言われてしまい、その時思わず「はい」と返事をしてしまいました。これがあってから、また学校に行くのが怖くなってきています、どうすれば克服できるのでしょうか…(文章おかしくてすいません) まる｡さん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2018年9月13日みんなの答え：7件

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怖い？慣れてないだけだよ!大丈夫大丈夫 お恥ずかしながら僕は昔職員室の常連客でした…笑
親の離婚とともに不安定になって感情のコントロールが出来なくなってしまった1、2ヶ月くらいですかね…なんかあったら職員室か、近くの指導室に送り込まれてました。
言い訳したくないんですけど、僕の学校荒れてるんですよね。だから強い口調のやつも沢山いてついカッとなってしまうんです。
職員室、全然怖いところじゃありませんよ。むしろ普段怖い人が優しいと思えるような場所だと感じました。。だから安心して下さい。 彪心さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月18日
同じく。 私もまる。ちゃんと同じで職員室とか凄く緊張して怖いです((ﾟДﾟll))でも無理して行く必要は、ないと思いますよ！？だって行くか行かないか決めるのは、まる。ちゃん自信何ですから…！克服は、正直難しい事だと思います。先生に、行きづらいと自分の気持ちを伝えるのも良いと思います。 カニカマさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月17日
大丈夫 私も相談室に行く時に職員室に知らせないとだめでした。
私も恥ずかしがりやで人見知りなのですが、ある事を心がけたら全く気にしなくなりました。魔法のようです。
それは、「緊張するのは一瞬だけ。みんな気にしてない。」と自分に言い聞かせる事です。
嘘のように緊張しなくなりました。
言い聞かせても緊張したら私は、「うじうじうじうじキメェんだよ！！さっさとやれよ！！このクソが！！！」って言い聞かせます。
自分に言い聞かせる効果は素晴らしいです。“一瞬だけ”はすごい効果です。 りんごさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年9月16日
↓ 独り言を言っていると思いこむ
もしくは
発表の時のように（人を）ナスやカボチャだと思い込む hotyakoさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2018年9月13日
恥ずかしがらずに! 私がもし、職員室に行きづらいんだったら、先生に、やっぱり行きづらいんですけど・・・・・とかって言ってみたらどうでしょうか?
それか、授業が始まる前に、友達に一緒に行ってもらったら行きやすいんじゃないかな?
それでも怖かったら、お母さんとかに、その理由とか、言ってみたら、うまくいくと思います!。
不登校にならないように頑張ってください!!
応援してます!
頑張ってね!！！！！ 抹茶ケーキさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月13日
これはどうかな？ 先生の顔を見ないで先生の胸や鼻とかを見れば緊張しません。私は先生の顔を見ないで胸や鼻などを見て話してます。まる。さんも職員室に入る前にイメージトレーニングすれば良いと思います。 ふわふわさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月13日
無理しないでくださいね 私も不登校になりたいくらい辛いことがありましたが、そういうのを一切許さない親だったので学校に行っています。

ちなみに今は私高校生なんですが、高校になると単位をとらないといけないため無闇に学校を休むことが出来なくなります。ゆっくり出来るのは中学までなので、休めるなら休んだ方がいいと思います。

それと職員室で要件を言っても無視されるというのは、おそらく誰しも一回は経験のあることだと思います。私もそうですし、私の友達も無視されたことがあり、高校生になった今でも職員室に一人で行けないそうです。

まぁとにかく、無理せず頑張ってください！ とくめいさん（青森・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月13日

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相談タイトル：「職員室が怖い」