どうしたらいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたらいい？ こんばんは！
まなです。

質問ですが、わたしは便秘ぎみです。。

なので、便秘に効くストレッチや食事方法などを教えてください！！

よろしくお願いしますm(_ _)m まなさん（島根・12さい）からの相談
とうこう日：2018年9月27日みんなの答え：4件

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こたえるね！ マッサージ方法を教えるね！
1、あおむけになって寝る
2、固い部分を探す
3、固い部分が見つかったらそこを念入りに押す
※腹式呼吸をしながらするとより効果的！ なかしーさん（福岡・17さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
テレビで見たけど テレビで見たけど毎朝コップ一杯の水を飲むといいって！
らろさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
便秘に効くのは～ こんにちは！早速ですが便秘に聞くのは、新聞などのインクのにおいが効きます！
本屋さんに行くと解消される（インクのおかげで）とよく言いますが、お勧めしません。なぜなら、本屋さんにはトイレがないからです！
こんなもんですかね(≧▽≦) さつきさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2018年9月28日
みかん 前に調べた時みかんには便秘解消する効果があるって書いてあったよ！ 黒蝶さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年9月28日

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