脚を細くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

仲間…(⌒⌒; それ、分かるよ～(×_×)私も足細くしたいっていつも思ってる(>_<)

やっぱり運動をするのが一番いいと思うよ！筋トレ・ストレッチ・有酸素運動を毎日続けるのがいいんだって(^∀^)

※筋トレといっても、レスリングや10kg以上のダンベルを持つなどの過度な筋トレだと身長が伸びなかったり、「細い」じゃなくて「マッチョ」になるから注意！ みぃさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月11日
えっとね、 ・駅とかエスカレーターより階段を使う
・だいたいつま先立ちで歩く。(かかとを少しあげるだけでいいよ)
・激しい運動はしない。
ぐらいです。頑張って！ 雪菜さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
よかったらご参考にー！ これは、とても聞くと噂されている方法です！
まず、いすに座るか、座ってあぐらをかきましょう。
次に、右足足首を持ち、ふるふる、というリズムに合わせ、
足首を交互に振るのを、１分やります。
その後は、左足も同様に。
次は、いすに座った状態で、両足を伸ばし、
足首を左右に１分振ります。
これを三ヶ月、がんばってみてください！
テレビでも紹介されてますので、とても有名で、
効果にも期待ができます！
ぇひ、試してみてくださいね！ ろっきーさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
足の太さ推定20センチの女 母ちゃんが言ってたけど、お風呂に入ってるとき、足首をグッとつかんでそのままグィーっと股のところまで手を、手を、手を、いや、手で引き伸ばす感じ、で。あぁー説明下手でスミマセン！ おみずさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
いつも心がける 私は、出来るだけ階段をのぼるようにしてるよ！
駅とかでエスカレーターと階段があったら、積極的に階段をのぼるようにしてます！
足を細くする詳しい方法は知らないけど、階段のぼってらたら、細くなった気がするよ！ * hurorina *さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
マッサージ！ こんにちはー！らむですー！
私も脚を細くするのがんばってます！
動画サイトはみますか？それなら、『ひなちゃんねる』さんをみてみるといいですよ！詳しくマッサージの仕方を教えてくれているのでいいと思います！
あとはよく歩くこと。つま先だちで歩くといいそうですよ！( *´艸｀)
お互いがんばりましょ(^o^)/ らむさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
細くなるかもしれない 必死に運動、でしょうか
お役に立てればいいですが、、、、、 niniさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「脚を細くしたい！」