ストレスが爆発しました。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスが爆発しました。 ストレスが爆発しました。

そのストレスのもとが家庭です。

別に虐待とかされているわけではないのですが、話を聞いてください。

まず父。うちの父はデリカシーがなくて意地悪です。そんな父の言動一つ一つにイラッとします。

次に弟。弟は今小三なんですが、少し気にくわないことがあるとすぐに暴れだします。時には暴力をふるってくることも。

そして妹。妹は一応被害者側で、いつも弟に泣かされてます。けど一度泣き始めると面倒でしばらくは泣いています。

そんな弟・妹を見ている母は、一応止めに入りますがすぐに諦め、家事に戻っていきます。

父・母・弟・妹は本当は悪くないと頭ではわかるし、大好きなんです。けどどうしてもイラッときちゃって。ストレスが溜まりまくりです。

そしてとうとう私に異変が。

最近感情的になりやすい気がします。ちょっと辛いことがあると勝手に涙が溢れでてきて頭が混乱します。そしてしばらくは一人で静かに泣いています。しばらくすると落ち着いてきて、普段通りに戻ります。

もうなんか疲れました。家にいたくない。どれだけ大変でも学校の方が楽。

精神的に病んでる私をどなたか助けてください。 匿名さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年9月29日みんなの答え：10件

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同じ家もいっしょです 美鈴さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2019年3月7日
あー。一緒。 ストレスを溜め込んでいたら駄目ですよ。こまめに発散しなきゃ!・ω・

何かしらで発散してみてください… 咲良さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月3日
大変ですね… たまにありますよね…
気分転換に友達を誘ってどこか行くのもいいと思いますよ！
私はそういう時は趣味の読書をずうっとしていますね…
まあそういうときもありますよ！
早く復活してくださいね！でわ！ shioriさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
わがままになって もう自分で解決しようとせずに思い切って喚いて、暴れていいと思いますよ。
ストレスなんて溜め込んでいて辛いのは
匿名ちゃんだと思います。
お父さんも本当は匿名ちゃんのことが好きだと思います。弟君も妹ちゃんもお姉ちゃんが頼れる存在だと分かっているから
感情的になれるのだと思います。
お父さん、弟君、妹ちゃんに、
「私は辛いぞーーーー！」って暴れてみてもいいと思います。
溜め込まずに、思いっきり。ね！
本好き女さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
私も、ものすごく共感します。 私も精神的に辛いです。

まず妹、妹は障害者で手も足も思うように動かせません。そこに母が妹に暴力をし、暴言を吐き、妹が2時間ほど泣いています。

次に私、私は被害者側で、受験してるので、勉強のストレスもあり、親の虐待のストレスもあり、毎日毎日、部屋で泣き崩れ、(14回くらい)

その次に父、父はいつも家庭を守ってくれて、1番私の気持ちも分かってくれているんですけど、たまに、怒ると外に私を出して24時間ほど放ったらかしにします。

最後に母、母が1番酷いです。(母も障害者で、アスペルガー症候群です.)母は私たちに暴言を吐いたり、暴力をします。そして、障害者の妹の世話を見ろといい、「5年生なんだからそのくらい出来るでしょ！」と、出来もしないことを言う。(障害者の世話なんかしたことも無い)

もう少しで親が離婚をするので私は、父の方について行こうと思ってます。

そうしたらまたここに来て、私は心に余裕が出来ると思うので、そうしたら一緒にあなたの家庭の問題を解決しましょう。それまで頑張ってください。o(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ﾚ！必ずここに戻ってきます！ ○○仮名さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
気付けている 自分で自分の異変に気付いているのはすごいと思います
そういう時は、何か自分な趣味、好きなことを続ければいいと思います。
私も中学上がった時に環境の変化に精神的に追いつけなくて、何もかもがめんどくなった時に、自分の好きな曲をピアノでずっと練習していたら、気がとても楽になりました。練習時間は、平日は学校から帰ってから寝るまで、ご飯を食べないほどに…休日は、ほぼ丸一日中やってました。

家という現実から目をそらす事もたまには大切だと思いますよ。 さとうさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
その感情、私にもあった わかる。でも私は幸い一年以上続いたけどそれは学校やったからな。でも、家族は大変やね。弟の暴力は、本当に嫌なら暴力をやめるまでめっちゃ冷たくしといたら良いと思う。妹や父に関しては部屋にいく、出かけるなど距離をとったら？ レイコさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
家に居たくない気持ちわかる 反抗期だと思う。。
うちも中1の時とかは家に帰りたくなかった。
家にいる時はずっと家族にイライラしてた。

家に帰りたくなくて、学校でずっと友達と話していたり、公園や友達の家に寄り道してました

その時は匿名ちゃんと同じく学校にいる方がずっと楽だと思ってました。。。

うちはなるべく家族と話さないようにしてたよ
話すとイライラしてくるから。

でも今は家族とたくさん話せます。

家族といるのが辛かったら、家族がいない部屋とか自分の部屋にいればいいと思う！

うめぼしさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
あー・・・ 気持ちはわかるよ!!私も、学校のほうが好き。ノートに、その日あったこと書くといいよ。ストレス発散^^ ロリポップさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日
いっしょー (涙) 同じです
そのことを説明できるのがすごいですね
わたしは説明できないので
自分でもどうしようもないですよね
お母さんは思春期だといっています
わたしも学校にいるほうが楽です
きっとみんなあることなので
あせらなくていいです。
大人になる一歩だと思います
一緒に頑張りましょう！ らりるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月30日

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相談タイトル：「ストレスが爆発しました。」