バレーのサーブ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バレーのサーブ 4がつからバレー部に入ったけど、サーブが今まで一回も入ったことがないです。
一年生は私のほかに4にんですが、そのうち3にんは小学校からの経験しゃでサーブが入って、コースを狙うとかを練習しているじょうたいです。
もう一人は私と同じで初心者ですが、
最近5回に1回くらいで入るようになっています。
サーブの練習は3～5分くらいで2年生と経験者の1年生ばかりに監督も教えていて私にはおしえてくれません。
レギュラーでもなく、初心者の私に教えるより大会にむけての練習のほうが大切だし、仕方ないのですが、、
ネットにかかる、アウトになるじゃなくてコートの半分くらいでおちるんです。サーブはフローターで、入部してすぐ教えてもらいました。アンダーは教えてもらってなく、全員フローターです。
みんなにはそのうちできる、おもいきりたたけばいいなどと言われるだけでどうすればうまくなるのかわからないままです。
このままでは来年入ってくる子にこされ、レギュラーになれないとおもいます。
どうすれば最低限入るようになりますか？
私のような人いますか？
ミクさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年10月1日みんなの答え：6件

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私も同じだったよ 私は、中1でバレーを始めました。
最初は、筋肉トレーニングから始めました。サーブで必要な筋肉は、腹筋、腕力です。トスを少し高めに上げて勢いよく腕を降り下げたほうがいいサーブが打てます。打つときのポイントは、自分の全体重をボールに与えて打つ方がよりいいサーブが打てます。
これからも頑張ってください！！
応援してます。 はづさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2018年10月10日
ぜーんぜん大丈夫！！ わたしもサーブが入るようになったのは中一の11月ぐらいからで、めちゃくちゃすごいサーブ打ってた先輩でも中一の３月くぐらいにサーブが入るようになったっていってた人もいたよ！だからって言うのも変かもしんないけど大丈夫だよ！ めちゃさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月3日
サーブのこつは… 私は、姉の影響で小１から始めました！
サーブのこつは、力を入れることではなく、打つ姿勢が大事です！手のどこに当たったらどうなったか、ボールをしっかり見ているか、肘が下がっていないか、注意してサーブを打って下さい！
長文すみません！ バレー馬鹿です！さん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月3日
わかる！！
麻衣です

私も中一で
バレー部です！

みんなすごいうまいのに
私だけサーブとか全然入んなくて…
でも、少しだけうまく打てたのが…

打つときに手をグーにしてうつこと！

これやると、上手く打てたよ＾＾

がんばって！
麻衣さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月2日
できるよ！ 私は、小学校からやっています。2年生からでしたが、1年間アンダーサーブが入りませんでした。

ジャンプフローターサーブを今やっていますが、初めからできた訳じゃないですよ！これに関しては家で毎日練習して自分でコツを見つけて習得しました。本気で練習して1週間でできました！

コツは、少し前の方にトスを上げること！でも、言葉だけではわからないと思う。あとは、練習あるのみ！自分なりの方法を見つけるとやりやすいよ！

ちょっと苦労した方が、成功したときの喜びが大きい、だからファイト！ おミカンさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月2日
バレー部 バレー部1年です！
私が教えて貰った方法は肘は下ではなく上向き。ボールを離した瞬間にすばやく打つらしいです！
これは私が上手くいくなと思っただけなのですが、目より少し上ぐらいに上げてからボールを離した方が出来ました！
サーブのフローターはすごく難しいですけど、お互い頑張りましょう！応援しています！ 。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月2日

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相談タイトル：「バレーのサーブ」