ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット 突然ですが、私の学校は11月に修学旅行があって、その時のお風呂で体型が丸見えなので、今のままだとヤバくて...なので、効果的なダイエットを教えてください！成長期には良くないなどの回答はお辞めくださいｍ(｡≧Д≦｡)ｍ MOMOさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年10月3日みんなの答え：5件

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マジそれ 私も最近太ってきてます(泣)・・・
それで痩せるかわからないけどいろいろやってます↓

１寝るとき腕立てふせ１０回
２エア縄跳び

これですね。役に立てたらうれしいです。 しょぼ丸さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月14日
私も YouTubeで調べたら良いよ！それでじぶんに合ったダイエット方法をしてみたらいいんじゃない？ リオさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月9日
お役に立てば 修学旅行…ということは…同い年だね！まだ成長期だし、食事制限というよりも、3色バランスよく食べて、よく運動することが成功の近道だと思うよ！私のおすすめは片足ダイエットや、お風呂上がりのストレッチ！片足ダイエットは代射が良くなるし、ストレッチは体が柔らかくなるよ！あと、食べ過ぎには注意！私も今月は修学旅行！ 理実さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日
がんばれー！ まず、お菓子は週3回までとか決めること
わたしもダイエット中だけど、日曜日はお菓子OKにしてる(笑)
学校がない日にお腹がすいたり学校終わって家に帰ってきてお腹すいたらガムを食べる。
ガムを食べながら宿題するともっといい！
毎日体重計に乗る
給食はお腹いっぱい食べる！(怒られたらいやだしね)
夜は一回にたくさん噛む。
そうするとお腹いっぱいになるよ！

一緒にがんばろ！ はなりんかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
わかる 私も、ダイエット最近してます教えますまず、息を吸います次に、息を吐きますその息を吐いた姿勢で五分きいぷすると、お腹がその息を吐いたときの姿勢になります 桃ですさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日

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相談タイトル：「ダイエット」