朝シャンしたらいけないの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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寝汗の止め方。 先程朝シャンのメリットデメリットを書いた人です！

「寝汗の止め方」

・吸湿性の良いパジャマを着る
・速乾性のシーツにする
・水枕などで一時的に体温を下げる
・寝る前にコップ1杯の水を飲む
・ストレスを溜めないようにする
・生活のリズムを整える

この様な感じでどうでしょうか？

水枕や、氷枕は今の時期だと寒くなるのでオススメしないです。
夏などはヒンヤリしてて気持ちいいのでオススメです…！

冬にも寝汗をかいたり、今の時期も汗をかくなら
枕にタオルを巻き付けるのはどうでしょうか？

汗を吸収してくれるし、お風呂入る前に洗濯機に入れて
夜に違うタオルに替えて使う事も出来ますし。

解決出来てなかったり、試している物があればすみません！
お役に立てれば嬉しいです。 南さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
いいと思うよ… 自分は朝シャンいいと思うっ！
清潔感あってすごい素敵だよ！
自信もって「朝シャン髪に悪いよ」とかあったけど噂だと思うので気にしないほうが楽だと思う モッピーさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
朝シャンのメリットデメリット 「メリット」
・寝汗寝癖が取れる。
・体の血行が良くなる。
・朝から気分がスッキリ。

「デメリット」
・薄毛の原因になる（髪質などに個人差アリ）

・必要な皮脂まで取り除いてしまう。
（1日に2回洗う事になるので薄毛の原因に…）

・しっかりと洗い流せてない
（時間が無いと急いでしまうので、流し残しの場合がある）

・綺麗に洗い流せてないと菌やダニが増える。
・朝シャンに時間を取られて朝食の時間が減る。

以上メリットとデメリットです。

朝と夜に入るなら、朝だけお湯で流すのはどうですか？
シャンプー無しでお湯で頭皮をマッサージする…

これでどうでしょうか？次の投稿で寝汗の止め方を書きますね～ 南さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
わかるよ 私もよく夏とか朝シャンするよー
だって汗やだもん
たぶん、シャンプーとか、して朝は洗いのこしがおおいからじゃない？
夜は時間に余裕があるけど、､、
しっかり流せばだいじょうぶだよ 坂口さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
うん。 HELLO！

髪の毛薄くなっちゃうよ～
健康な髪の毛が生えてこなくなるらしいよ。

あと、紫外線のダメージが大きいみたいだよー

デメリットばかり。

夜に入れば良いでしょ。

朝にお風呂入る時間よくあるね。

アンニョン♪ 韓国LOVE*Kポペン☆さん（福島・15さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
朝シャン こんにちは。私はたまーに朝シャンしています。

あーたんさんは、夜もシャンプーをしていますか？朝だけなら大丈夫だと思いますが、夜も朝も連続でシャンプーをしていると、薄毛になりやすいようです。
それと、毎日シャンプーをしていると、頭皮を守っている皮脂が取れてしまい、紫外線などをたくさん浴びてしまうそうです。
シャンプーをしすぎるとダニなどが繁殖することもあるそうです。

あんまり泡立て過ぎず、しっかりとすすぐ。など、頭や髪の毛にいいシャンプーのルールを決めてみてくだい。
過度にしなければ、朝シャンはとてもいいことだと思います。

ロンドンさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日
私もたまにします 大丈夫だと思いますよ～
でも夏にすると髪が抜けやすくなるって聞きました。本当かはわかりませんが。。

髪の毛を上にあげて寝てなるべく髪の毛が肌に当たらないようにするとか部屋を涼しくして寝るとかしてみては？ ももぴさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月4日

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相談タイトル：「朝シャンしたらいけないの？」