短距離のタイムを速くするには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

短距離のタイムを速くするには？ こんにちは。まゆです！
陸上大会で選抜リレーがあります！
私はそのリレーの選手候補に選ばれました。
選手候補の中で、100m走のタイムやバトンの上手さを見て、AとBの２つのグループに分かれます。
Aはリレーに出場できるグループ、Bは補欠のグループです。
私はBのグループで、今のところ補欠なんです…(´・ω・)
だけど、週1で100mのタイムを測って、Aより速くなれば、BからAに昇格できます。それで何回もタイムによって入れ替えたりして、大会本番の2週間前にだいたい出場メンバーが決定となります。
来週の木曜日あたりに決定してしまいますが、私はまだBのままです！
ですが、タイムはあまり差がないようなので、私にもAグループに昇格の可能性もあるかもしれません！
なので100mのタイムを速くして、Aに昇格したいです。

短距離走のタイムを速くする方法はありませんか？
来週の木曜日あたりまでに(一週間もない)速くなれる方法だと幸いです(;´>人<)
ほんとに0.1秒くらい速くなればいいのです！！ まゆさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年10月4日みんなの答え：3件

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簡単ひたすら走る 走り出せぇさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月9日
少しのコツ 手をよくふるのと．つま先でける（地面）
やってみてね～！ チョコ好きさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月6日
percussionの方法 私の父は、学生時代は短距離走者でした。
その父に教えてもらった早くなる方法です。
その方法は、階段を上るときにつま先を使って上るという方法です。そうすることによって、ふくらはぎの筋肉がよく使えるようになります。
そんな馬鹿なと思わず、とりあえずやってみてください。
この方法なら、友達にもきずかれず気軽に始められると思います。

参考までにしてください。 percussionさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月5日

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