短距離のタイムを速くするには?
こんにちは。まゆです!
陸上大会で選抜リレーがあります!
私はそのリレーの選手候補に選ばれました。
選手候補の中で、100m走のタイムやバトンの上手さを見て、AとBの2つのグループに分かれます。
Aはリレーに出場できるグループ、Bは補欠のグループです。
私はBのグループで、今のところ補欠なんです…(´・ω・)
だけど、週1で100mのタイムを測って、Aより速くなれば、BからAに昇格できます。それで何回もタイムによって入れ替えたりして、大会本番の2週間前にだいたい出場メンバーが決定となります。
来週の木曜日あたりに決定してしまいますが、私はまだBのままです!
ですが、タイムはあまり差がないようなので、私にもAグループに昇格の可能性もあるかもしれません!
なので100mのタイムを速くして、Aに昇格したいです。
短距離走のタイムを速くする方法はありませんか?
来週の木曜日あたりまでに(一週間もない)速くなれる方法だと幸いです(;´>人<)
ほんとに0.1秒くらい速くなればいいのです!! まゆさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2018年10月4日みんなの答え:3件
陸上大会で選抜リレーがあります!
私はそのリレーの選手候補に選ばれました。
選手候補の中で、100m走のタイムやバトンの上手さを見て、AとBの2つのグループに分かれます。
Aはリレーに出場できるグループ、Bは補欠のグループです。
私はBのグループで、今のところ補欠なんです…(´・ω・)
だけど、週1で100mのタイムを測って、Aより速くなれば、BからAに昇格できます。それで何回もタイムによって入れ替えたりして、大会本番の2週間前にだいたい出場メンバーが決定となります。
来週の木曜日あたりに決定してしまいますが、私はまだBのままです!
ですが、タイムはあまり差がないようなので、私にもAグループに昇格の可能性もあるかもしれません!
なので100mのタイムを速くして、Aに昇格したいです。
短距離走のタイムを速くする方法はありませんか?
来週の木曜日あたりまでに(一週間もない)速くなれる方法だと幸いです(;´>人<)
ほんとに0.1秒くらい速くなればいいのです!! まゆさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2018年10月4日みんなの答え:3件
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簡単 ひたすら走る 走り出せぇさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2018年10月9日 -
少しのコツ 手をよくふるのと.つま先でける(地面)
やってみてね〜! チョコ好きさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2018年10月6日 -
percussionの方法 私の父は、学生時代は短距離走者でした。
その父に教えてもらった早くなる方法です。
その方法は、階段を上るときにつま先を使って上るという方法です。そうすることによって、ふくらはぎの筋肉がよく使えるようになります。
そんな馬鹿なと思わず、とりあえずやってみてください。
この方法なら、友達にもきずかれず気軽に始められると思います。
参考までにしてください。 percussionさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2018年10月5日
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