もうすぐ陸上記録会です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

もうすぐ陸上記録会です。 あともう少しでで陸上記録会です。緊張しまくってます。
そこで！！過去に一位になった人や、いい記録が出せた人など、どんな人でもいいので、アドバイスをいただきたい！緊張をほぐす方法や自己ベストが出せる方法など、幅広く回答願います～ いろいろピンチ！！さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年10月6日みんなの答え：2件

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陸部です＼(^O^)／ 私は小二から陸上クラブに入っていて今年中学生になりりくじょうぶに入りました。私も緊張しすぎてしまっていて練習の方がいいくらいでした。だからあえて色々考えずに知ってること話したり、そこに知り合いがいなかったら友だちつくってました。話した方がリラックスできるからです。そしたら私は１５００をやっているんですけど急に14秒縮まりました。後は今までたくさん練習してきたんだから大丈夫って自分に言い聞かせて重く考えすぎずに頑張って下さい。一位になれるように応援しています
長距離依存症さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日
教えまーす！ こんにちは！光宙です！
私は過去に数回、陸上で一位をとっています！
緊張をほぐす方法は
深呼吸する、回りにひとがいないと思って走ることです笑
自己ベストをだすには、走る前にジャンプを疲れない程度にしたり、軽くあしあげをしたりすることです！

それでは！ 光宙さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日

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