きれいな腹筋！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

きれいな腹筋！ 私の学校の友達は、ほとんどみんなきれいな腹筋ができています。私もきれいな腹筋を手に入れたいです。
どうしたらいいですか？今、皆さんがやっていることや、今までやっていきて成功したことでも構いません。できるだけ詳しくお願いします！ みゆさん（愛媛・12さい）からの相談
とうこう日：2018年10月8日みんなの答え：6件

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同じです 私は、腹筋割れています。毎日お風呂上りに腹筋200回～2000回やっています。
あと、腕立て伏せ、スクワットのほかにもいろいろ、200回～2000回
やっています。そしたら、思った以上に筋肉がつきました！！ 筋肉ちゃんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日
私も私も腹筋割れてる系女子だけど私の場合は毎日いっぱい笑ってたら割れてきたよ笑 こはるさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月15日
腹筋腹筋はなんとなく寝る前腹筋毎日1500回やってたら割れました。
意外と簡単！

まあ私の場合毎日筋トレとかアクロバットの練習とかほぼ2時間やってる割とストイックな小学生なのでそこの影響もあるかも…です

みおさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月9日
私は... こんにちは！
私はいつも寝る前に、寝っ転がって足を30度くらいにあげて、1分間保つっていうのをやってます。←語彙力
毎日やってたら、バキバキではないけど腹筋が割れました｡
参考になったかな？ あずきバーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日
女の子だから腹筋は… ※年下タメ口注意報

女の子だから腹筋はあんまりいらないとは思うけどストレッチをしてみたら？

腕立て伏せとか？

ガンバレ
(*ゝω・*)ノ
＜ ┃
┏─ ┓ ゆっくり茶々さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日
はい自分の好きな曲が流れてるあいだずっと腹筋とか背筋とかスクワットやってました。曲って平均して3分とか長くて5分とかだと思うんですけど、結構良いと思いますよ！
頑張って！ ちぇがさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月8日

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相談タイトル：「きれいな腹筋！」