ダイエット　無月経：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私はその体重は自分にとって軽すぎるんじゃないんですか？

私の場合151cm位の時は36kgでしたが人によって違うのでもしかしたら少し太った方がいいかもです かわおさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月13日

それは 身長151cmで体重39kgはあまりにもアンバランス過ぎている。
生理が止まっている時点で既に危険。
理想の体格は、身長150cmを超えた時点で体重が50kg台をキープ出来ていること。
しかも、成長期真っ只中の時にダイエットをすると確実にあなたの健康を大きく損なう。
だから今すぐにダイエットをやめて栄養をしっかり摂ろう。
どうしても体格が気になるならば、運動(筋トレ)を始めよう。
筋肉が付けば基礎代謝が上がり、あなたが目指しているであろう締まりの良い体型になる。
病院に行くことも考えた方が良い。
摂食障害になるかもしれないから。 いぶさん（岐阜・17さい）からの答え
とうこう日：2018年10月12日

危ないよ (×▲×) あまり痩せすぎるとやめられなくなってしまいます。拒食症という病気になります。思春期ですし、ダイエットはあまりしないほうがいいと思います。あと生理は大人の一歩です。赤ちゃんを作るのにも大切です。なのできちんとご飯を抜かず食べていれば治ると思います。 リサさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月11日

ダイエットねぇ ダイエットするかしないかだったらしない方がいい。
子供の体から大人の体に変わる境目だから
そんなにきにしなくていいですよ ボーチャンさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月11日

やめろ。 今すぐやめな。 女の子さん（福井・16さい）からの答え
とうこう日：2018年10月11日

あらまー やふこ！

やり過ぎ…めっちゃ痩せてんじゃん…
わいも部活とかで食欲なくなったり
夏バテで30キロ台行っちゃってそん時は
「よっしゃー！痩せたー！」って思ってたけど4ヶ月？くらい来なくなった。
まじシャレんなんないからやめときな。
また、普通の生活に戻れば生理は来るよ。
うちも来たし。だから心配せんでー！
生理がずっと一生来なくなることは多分ないから。炭水化物を抜きすぎるとかはやめた方がいいかも。太りたくなかったら徐々に戻したり…
食べ物を抜くのは良くないから、ストレッチでもしてればキープできるよ。

ばいちゃー みるくてぃーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年10月11日

ダイエットやめましょう！ それは、やりすぎだからです。
まずはダイエットをやめましょう！お菓子を食べ過ぎなければ、大丈夫。
食べない方が、身体が命をまもろうとして脂肪をふやすそうです。なので実は、しっかり食べる方が痩せやすいらしいです。
病院に行ったらどうでしょう？ かしわもちさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月10日

それは危険なサインです！偉そうですみませ 生理が止まる理由は、自分の体が無理してる時です。体に負担があると生理不順と言い、生理が来ないや、生理が2回も来るや、1回の量が多く期間が長いなどの不調があります。思春期で体のバランスが整っていない私たちがダイエットをすると、ホルモンにも影響が出てきます。ダイエットを思春期にすることで体の成長が止まった時に生理不順が続いてしまいます。栄養が足りてなくても生理不順にもなりますから、ダイエットは栄養をしっかりとり、食事制限はせず、運動を中心にする方がいいとおもいます。１ヶ月以上生理が来ない状態が続く場合は婦人科を受信された方がよろしいかと思われます。生理が完全に止まるのはないと思いますが、中にはダイエットにより生理が来ない方もいます。閉経は通常50からと言われていますので大丈夫です。生理は大切です。体の調子が分かりますし、子供を産むことが出来ますし、女性にとってありがたいものなので、
よく、生理の時は色や塊が大きくないかや日数を数えておくと自分の体の調子が分かりますので試して見てください。それで、子宮筋腫などの病気の早期発見につながります！定期的な検診を 医学博士と呼ばれてるさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月10日

あ～ね 私もそんぐらいダイエットしたらそうなったわ。168cmで44kgまで痩せた。ほっといたら止まるかも知れんけどちゃんと太らない程度（というかもうちょい肉ついてていいと思う）に食事を取っていたらすぐに戻ったよ。ただこのままは多分危険 みみこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月10日

相談タイトル：「ダイエット 無月経」

相談タイトル：「ダイエット　無月経」