嫉妬と自己否定で辛い
こんにちわ、中3女子のあいです。
私は、最近良く嫉妬をします。
どういうときに嫉妬をするかを書いていきます。
私には、なんでもパーフェクトにこなす友達sちゃんが居ます
sちゃんは、料理、お菓子作り、お裁縫、折り紙、ピアノ、歌。
とにかくなんでもパーフェクトなんです。
なので、そんなsちゃんに時々嫉妬をします。
後、私が褒められていないときに、他の友達が褒められたり、その他にもいろいろ有ります。
それから、このサイトの回答を読んでいても嫉妬をすることがあります。
つまり、私よりすごい人に嫉妬をするという感じです。
それで、嫉妬心が収まった後、
「私は何も出来ないだめな人なんだ。」
「私はどうせだめなんだ。」
「私よりだめな人なんて居ない。」
と、自己否定をしています。
自己否定をする理由は、自分を高めると調子に乗ると思ったので、敢えて自分を低く見るようにしているからです。
私は、どうしたら嫉妬と自己否定をしなくなる事ができるでしょうか?。
なにかいい方法が有ったら教えていただけると嬉しいです。
よろしくおねがいします。 あいさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2018年10月13日みんなの答え:3件
私は、最近良く嫉妬をします。
どういうときに嫉妬をするかを書いていきます。
私には、なんでもパーフェクトにこなす友達sちゃんが居ます
sちゃんは、料理、お菓子作り、お裁縫、折り紙、ピアノ、歌。
とにかくなんでもパーフェクトなんです。
なので、そんなsちゃんに時々嫉妬をします。
後、私が褒められていないときに、他の友達が褒められたり、その他にもいろいろ有ります。
それから、このサイトの回答を読んでいても嫉妬をすることがあります。
つまり、私よりすごい人に嫉妬をするという感じです。
それで、嫉妬心が収まった後、
「私は何も出来ないだめな人なんだ。」
「私はどうせだめなんだ。」
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自己否定をする理由は、自分を高めると調子に乗ると思ったので、敢えて自分を低く見るようにしているからです。
私は、どうしたら嫉妬と自己否定をしなくなる事ができるでしょうか?。
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よろしくおねがいします。 あいさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2018年10月13日みんなの答え:3件
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嫉妬しても大丈夫 こんばんは。私が読んだ本に「嫉妬するのはその人に辿り着く事が出来ると思っている。本当に凄い人だと嫉妬せず、尊敬しかない」とありました。可愛いモデルさんや綺麗な女優さんには凄い、憧れると思いますが嫉妬はしないです。凄すぎて。
自己嫌悪もしちゃうの凄く分かります。だけどこの言葉に救われました。でも最初は辿り着くって何様!?ってなりました。今は尊敬しかない友達と会えたので少しずつ嫉妬は消えましたよ。何か助けになれば嬉しいです! あいちゃさん(愛知・15さい)からの答え
とうこう日:2018年10月13日 -
年下からすみません! 年下からすみません!私は、見た目も頭も勉強も全然?よくありません。でも、私もあいさんにも、どこか魅力があります!なので私は、どこも良くないけど、友達に「えっ、みち丸(仮名)スゴッ!」って言われたとき、私は「あっ、まーね!いや、この私だからできるんだよね〜!」と、自分に自信を持ち、ナルシストになります!私はこのような性格なので、笑いが取れますが、あいさんは、私みたいな人だったら、参考にしてほしいです!また、私みたいな人じゃなくても、魅力があるので、それを自分や友達に見つけ出してもらうや見つけ出すなど、してみてください!参考になったら嬉しいです!頑張ってください! みち丸さん(栃木・12さい)からの答え
とうこう日:2018年10月13日 -
嫉妬=憧れ 嫉妬する気持ち、わかります。自分より高い人とかね。でもそれは、「あの人みたいになりたい」って思ってる証拠なんだ。だから、その人を目標として、頑張ればいいんじゃないかな? もっちさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2018年10月13日
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