あしが....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

あしが.... こんにちは
私は足が太くてショートパンツがはけません
ショートパンツをはいていても自信がでるようにはどうすればいいのでしょう。
ストレッチや足にいい食べ物?お待ちしています！ 雫さん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2018年10月19日みんなの答え：1件

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お互い頑張ろう！ こんにちは、中１のONCEだよ
私はお風呂上がりに「かっさ」を使ってマッサージしてるよ。あと、私もショートパンツはく人だから太ももを細くするためにスクワット15回毎日してるよ！メディキュットを寝る時にはいたりすると翌朝むくみがなくなってるからすごいスッキリするよ！むくみがとれると3cmは細くなる☆
脚を細くするために絶対してほしくないのは、食事を制限すること！お菓子はやめてもいいけど朝・昼・夜の三食はしっかり食べてね！雫ちゃんはこれから背が伸びるから、カルシウムは特にとった方がいいよ！私は背が中１で154cmしかないから後悔してる…(泣)
参考になったかな？お互い頑張ろうね！毎日続けてればいつか成果がみられるよ！脚細くしてオシャレを楽しもう！！ ONCEさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月20日

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