どうすれば…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうすれば… フューラーです相談したいことが3つあります
①筋肉が全く付きませんプニプニ＆ガリガリ
お腹と腕をつけたいのですがあまり時間がなく少食ですどうすればいいですが？
②ニキビが治りません顔もしっかり洗い保湿しているのですが、学級委員でストレスが多くよくできます治す＋予防できませんか？
③太ももが水泳をやっていたせいでめっちゃ太いです細い人に憧れます細くなれますか？
答えていただけると幸いです 兎咲音・フューラーさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2018年10月28日みんなの答え：1件

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大丈夫です！ 私は最近太り気味で気になっています。ニキビもすごくてそっちも気にしています。
まず筋肉の方は、お菓子など太らない程度にたべて脂肪を軽くつけながら、スクワットやランニングなどをしてみてはどうでしょうか。
ニキビの方は洗顔フォームを買ってみてはどうでしょうか？また朝だけでなくお風呂の時にも洗う、というのも効果的だとおもいます。
頑張りましょう！ ハローさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月28日

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