食べたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食べたくない こんにちは、リスです。

相談のタイトル通り、私は何も食べる気がないです。

元々は体が結構ぽっちゃりしてて、去年12歳ぐらいの頃から気にするようになりました。
自分の頭の中では「食べるから太る」のが常識なので、「食べなかったら痩せる」と勝手に反定しちゃいました。

不登校のため昼はいつもお家で一人で、ごはんを食べさせる人は誰もいません。だから朝ごはんと昼ごはんは毎日食べないようにして、夕ごはんだけ親が一緒にいるので食べています。でも夕飯だけでも太るのが怖くて、食後はいつもトイレで食べ物を吐くようにしてます。でもせっかくお母さんお父さんが自分のために買ってくれた夕飯をまるでトイレに捨てるって考えてしまうと、罪悪感がいっぱいになって泣きたくなっちゃいます。

健康に悪いだって知っています。「それで痩せない」って言われた事も何回かあります。でも、腹空かしてる時以外はスッキリしないし、食べると不安になる。毎日カロリーと体重を気にしなきゃならないし、もう疲れます。

なんとか助けてください。 リスさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2018年10月31日みんなの答え：6件

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返事が遅れてごめんなさい。 遅れてごめんなさい。
リスさんは約束守れましたか？
私は少し気にしてしまいましたが、
頑張って食べました。
リスさんが少しでも食べられたら
嬉しいです！
返事、遅れてしまいすみませんでした。 クランベリーとパンケーキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月9日
それって..... それ拒食症だよ。
カウンセリングとかいったほうがいい！ 夜さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月1日
拒食症になっちゃうよー なりたくなかったら食べましょう。
細いどころがガリガリになりますよ。 ニトさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年11月1日
私も私もです。
吐いてしまうのは罪悪感ありますね。
でも最近、食べないで痩せてしまうと
生理に悪い影響を与えるとしり
普通に食べるようになりました。
身長も伸びました。
でもまだ少しカロリーが気になります。
なので約束しましょう。
私はカロリーを気にせず食べる。
リスさんはカロリー気にしても良いですがとにかく朝食もしくは昼食のどちらかを一口でも食べる。
です。私も頑張ります。
一緒に頑張りましょう。
一週間後約束を守れた返事書きます。 クランベリーとパンケーキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月1日
私とおんなじだよ！ アナグラアユナです！
私は、摂食障害という病気です！！
きっと、リスさんもそうだとおもいます。

摂食障害は、大きく二種類あります。
一つは、トラウマが原因。
もう一つは、体型のコンプレックス。

私は、同級生の嘔吐が原因。

トラウマ型です。

親に相談しよう。
それか、吐くの辛いから、もうはじめからたべないでみよう！！
私は、精神科に通って、お薬もらって、今はだんだん回復してきています。
でも、依然体重は足りないし、動くだけでどっと疲れるし、ふぇーってなります。
リスさんには、こんな思いしないでほしいって言うのが本音です。

私は、入院しなきゃ死ぬかも知れない、ギリギリ家にいられる、そんな人間になっちゃいました。

良かったら、ここでお話ししませんか？
相談してくれたら、答えにいきます。

あと、私も不登校です！一緒だね！

一緒に、頑張っていきませんか？ アナグラアユナさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月1日
拒食症かも ご家族に、思い切って相談するか、それが無理ならスクールカウンセラーの先生や保健室の先生でもいいので話したほうがいいかと思います。
一人で抱え込むと余計ストレスになりますし、病院で診てもらう必要もあると思うので、そのためには大人に相談してわかってもらわないとね。

ちなみに、朝食を抜くのはダイエットには逆効果です。
代謝を落とし、太りやすい体質の原因になるよ。
もちろん体にも良くないし、頭の回転も悪くなって、何も良いことはないので、朝はなるべく食べたほうがいいよ。

昼は代謝が一番上がっているし、エネルギー消費量も多いので、昼にたくさん食べて夜は気持ち控えめにするくらいがベストです。

拒食症でなければ、上のを参考に食生活を見直してみてね。 雪うさぎさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2018年11月1日

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