＜至急＞朝起きる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

＜至急＞朝起きる方法 早速本題に入ります。私は病院で起立性調節障害に近い症状と言われました。最近は朝もあまり起きれず、学校はほぼ毎日遅刻です。私は10回起こされても体が重く起き上がれません。ここで相談なんですが起立性調節障害の人はいつもどうやって起きていますか？明日は絶対起きたいんです。お願いします。 あいかさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2018年11月9日みんなの答え：2件

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私も！ 私もです
朝会で何回も倒れたり
救急車で運ばれたり色々と
大変です
私が朝起きるときは
手と足をバタバタしてうつ伏せになって心臓より顔を高くしてゆっくり座るとましになるよ！ プチプチさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月10日
辛いよね 私は、小1の頃起立性調節障害だと診断されました。
朝は特につらいですよね。とてもわかります。
私は、早く寝て、少し早い時間に目覚まし＆起こしてもらっていますｗ
今、中２なのですがお恥ずかしいです､､､
担当医の先生から、｢チーズを食べるといいよ」とか、｢ベッドから起き上がる前に、布団の中で足を10回バタバタするといいよ」と言われました。やって見ると結構いいすよ！
足をバタバタするのは、朝、起きる時だけじゃなくて、立ち上がる時など、やってみるといいよ！私は、急に立ち上がると、立ちくらみになってしまうからやってます！
辛いだろうけど一緒に頑張ろうね！ イェイさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年11月10日

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