痩!せ!た!い!ッ!!!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痩!せ!た!い!ッ!!!! こんにちは!†デビルちゃん†です!!!
痩せたいです!!!みんなに痩せてるねって
言われるけど服脱いだらすごいんですよお腹!!!
体重がどうとかじゃなくお腹をへこませたいんです!!!
誰か～泣 †デビルちゃん†さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2018年11月15日みんなの答え：4件

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腹筋腹筋がいいとかなんだとか。
少ない回数でも毎日続ければへこむと
思います！

では(´ω`)ﾉ サングラスさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日
腹筋毎日腹筋をすればいいと思うよ!
私も頑張る！！ のんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日
私も～！ 私もダイエットはしてないけど体重は気にしてます(泣)
運動をすればいいと思います！
・ウォーキング
・なわとび
などなど‥
あとはおやつをやめることとか食事制限は難しいから食べる順番を変えるといいと思います！
１野菜から食べる
２汁物を食べる
３肉や魚を食べる
４炭水化物を食べる
みたいな！！だから↑だとサラダを食べて、次に味噌汁。メインのものを食べて、最後にご飯や麺類を食べます！
よく噛むことも大切です！(おなかにたまりやすくなって少し食べただけでおなかいっぱいになります！)
これくらいかな？
頑張ってください！
らむさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日
痩せないほうがいいと思います 確か、成長期はダイエットしてはいけないと
お母さんが言ってたような。
とにかく、ダイエットはしないほうがいいと思いますよ～ りり＊さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日

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