運動不足で太りそう…（泣）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

運動不足で太りそう…（泣） 私は最近帰宅部になりました！
なので運動不足で太りそう…
と思っています。
なので走ろう！と思ったのですが、友達にあったら恥ずい！と思いました。
なので家の中でできる運動とか教えてください！ ゆーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年11月18日みんなの答え：2件

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体操をしよう! こんにちは!
いきなりですが朝6.25～6.35までやっている
NHKのテレビ体操がおすすめです!
時間が早いので録画とかしてやるといいと思いますよ!これなら十分だしレベルもそんなに高くないしいいと思いますよ
ちなみに私も帰宅部ですww パドメさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月24日
私は・・・ わーです。
私は、ふとももとかの肉が気になるから、
スクワットをするようにしています。
あと、友達から聞いたのは、爪先立ちで
（２０秒だっけ？３分だったっけ？）すると
ホントに痩せるらしいですよ。

参考になると、嬉しいです！ わーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月21日

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