生理中の部活が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理中の部活が辛い 中2女子です。
私はサッカー部に入っています。
女子は私1人で、あとは全員男子なんです。
楽しいのですが、生理のときが辛いです。
前に部活で持久走をしたとき、ちょうど生理中で、お腹痛い中校庭10周走らされてぶっ倒れるかと思いました笑
試合出てるときに急に生理始まっちゃったことも何回かあって……
普段の練習のときも、生理中はお腹痛いし体がだるくてあんまり動けないから、あからさますぎて男子から「生理？生理？」ってきかれます。心配してくれる人もいるのですが、やっぱり恥ずかしいです。
顧問の先生も男性なので言えなくていつも無理してます。

何かアドバイスがあればお願いします！
長文失礼しました。 すぅさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2018年11月21日みんなの答え：17件

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確かに言いづらいよね．．． こんにちは。欅坂ファンの中１女子だよ。私は卓球部に所属しているんだけど、けっこう反復横飛びとか、走れって言われたり筋トレしてるから辛いのは分かる。しかも先生が男だとなおさらだよね。そういう時は、お腹が痛いときは無理せず休もう。生理って言わなくても察すると思う。お腹が痛くないときは出来る限り参加しよう。
生理、辛いよね。私も生理痛が酷くてよく部活休んでるんだ．．．血の出る感覚も気持ち悪いし。まぁ、お互いに頑張ろう。 欅坂ファンの中１女子さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
大変ですね こんにちは14歳の女子です.生理って辛いですよね。
私も小学生の時は辛かったので気持ちはわかります。
そういう時は思い切って先生に言ってしまえばどうでしょうか。
恥ずかしいかもしれませんが・・・力になれず申し訳ないです。
。頑張って下さい。 まりあんぬさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
あ～頑張れ！ 生理、辛いですよね。男子が聞いて来るんですか！？まぁ、そういうときは、「あ～そうなの」と言っておけばいいですよ！w心配してくれるなんて優しいな～w先生が男性ならば、保健の先生とかに言って、休ませてもらいましょう!
参考になればいいです♪ ほーちゃんさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
絶対絶対、顧問の先生に言った方が良いと思います。
理解して下さるし、伝えたらちゃんと休ませてくれるから
大丈夫。周りの男子がいるところで恥ずかしいのなら、
早く部活に行って先生に行ったりするのも手段。

ちなみに、これは勇気もいりますが、
男子のノリに合わせるのも手です。
生理ー？って聞かれたら、そうーって笑って答える。

私は高校生ですが、男子も笑ってくれるし、生理が悪いことではないし、
男子だって男子特有の体のそういうのがあるんだから、理解はあると思う。
私の学年は、担任の先生（男性）や男子ともそういう話をします。
保健の授業で習ったはず。無理するのは良くないです。 みりさん（三重・15さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
休む...とか? 私の学校にも女子一人の子が居ます！
あまり、知りませんが...

私は休むべきだと思います！
顧問の先生に「お腹が痛いので休みます」でいいでしょう
ゆっくりさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
はいはい 薬を飲めばいいんじゃないかな？
・バファリンルナJ
・ノーシンピュア[小中学生用] *ゆな*さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日
凄く分かります！ ども、キジトラです！
それ、凄く分かります！
私は、テニス部ですが、テニスもサッカーと同様、とても動きます。
なので、辛いです。。生理に気がいってしまって中々集中できません！
そんなとき、私は、薬を飲んでいますよ！薬を飲むと安心するし、全然痛くないので集中出来ます！
あとは、せいりたい等のパンツを履けば漏れの心配もないですよ！
私は、こんなかんじです
参考になったかな？
お互い部活頑張りましょう！
長文失礼しました。
バイバイ！ キジトラさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月22日

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相談タイトル：「生理中の部活が辛い」