嘔吐恐怖症と高校：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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その辛さ分かる 私も嘔吐恐怖症です。
私は、色々、委員とかも学校でやりたい人なのに、嘔吐恐怖症があって、自分が人前で吐くのが怖くて、生徒会に立候補するのを断念しました。
その他にも、学校の社会見学に行けなかったり、教室に居るのが怖くなったり、色々な症状があります。
発症したのは、小6の夏で、体育会の練習中に5年生の子が吐いた時です。
私も目眩がして倒れそうになりました。
私は、文字も見れないし、吐くのはもってのほかです。
大きな行事など、人前で何かしなければいけない時、めちゃくちゃしんどいです。でも、私の対策としては、常にエチケット袋を制服のポケットにしのばせてます。そうすると、ほんの少しだけ気持ちだけが楽になります。個人的な意見ですが……
嘔吐恐怖症で諦めなければ行けない事が多い人生は嫌ですよね。
でもお互い無理せず頑張って生きていきましょう！
私の悩みも綴れて良かったです。
長文失礼致しました。 さかなさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月15日
僕もです 僕は質問主さんほど嘔吐恐怖症が悪化してませんが現在進行形の嘔吐恐怖症です。
男ですし、全日制に通ってるのであまり当てにはならないと思いますが、返答させて頂きます。
僕の嘔吐恐怖症の症状は小5の夏くらいから始まっていて、始まりはリビングで吐いてしまったことと給食を無理矢理食べさせられていたことと親からご飯を残すなと言われてたことと気持ちでなんとかなるだろという考えのパワー系家庭なので嘔吐恐怖症になりました。嘔吐恐怖症辛いですよね、僕もめちゃくちゃ辛いです。友達と食事に行ったりとかもできないですし、食事の前はだいたい気分が悪くなります。もう僕も就職の時期だから治したいんですけどね、、、夢もあって僕はいつか海外行きたいんですよそんな夢もあるのでより一層嘔吐恐怖症克服しなきゃなって思うんですよね。あるサイトで大人になってお酒を飲んで二日酔いになって吐きまくったら嘔吐恐怖症克服できたみたいな記事もあったのでまぁ、逆に吐きまくったら治るのかなみたいなことを考えっちゃったりしてます(笑)気軽に考えて(難しいと思いますが)一緒に克服しましょうね！質問主さんは2018年に書いてるんですけどね(笑) こんにちわさん（新潟・18さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
私もです 私も小学四年生ごろにノロウイルスがクラスで流行っていてみんなが廊下や教室などで吐いてしまいそこから嘔吐恐怖症になってしまいました。外での外食ができなかったり用事がある前は何もたべることができません。家から近い場所なら体調が悪くならばすぐ帰れると思い出かけられるのですが遠くの場所だとなかなか行く勇気が出ないです。みんなとご飯を楽しく食べれないこと、楽しみにお出かけできないことつらいです。嘔吐に対して恐怖心を抱いてるのに吐き気が来てえずくのがとても辛い。綺麗さっぱり嘔吐にたいしての考え方が頭から消えればいいのにって何回思ったことか..みなさん頑張りましょうね！ ももももさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2019年9月6日
私もです… 私は、小学生の頃に急に吐いてしまってから吐くのが怖くなり、嘔吐恐怖症になってしまいました。少し出掛けるだけで吐き気が来たりします。全日制のサポート高校に通っていますが、授業は一時間目しか行けません。家でも吐き気があり大変です。私も同じです。電車に乗る時は、音楽を聞いたり気をそらした方が楽になります(^o^) アボカドさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年5月22日
私も私は小五のときに今まで吐いたこと無かったのに吐いてしまったのでショックで嘔吐恐怖症になってしまいました…… 今は中一でだんだん治ってきたし、大丈夫になってきたんですけど風邪とかで吐き気したらどうしようと思うと心臓がバクバクして泣きそうです。でもいい香りを嗅いだり趣味に熱中したりすると以外と大丈夫になってきます！あと親とか友達に相談すると精神的によくなります！ ゆなさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月3日
大丈夫? 私も、一昨年くらいから、嘔吐恐怖症です。
最近やっと治ってきているのですが、つらいです。
でも、仲間がいてくれれば安心します。
私たちのような仲間を信じてください！！
おだいじに。 舞さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年12月1日
わたしもですよ… 私は、五年生からそうなりました。
今もたまになります。わたしはどうしても
吐き気が止まらないとき、爪をいじりまくったり肌をつねります。するとそこに意識が行くので少しは楽になります。
あとは、違うことを少しずつ考えると
時間なんてあっという間ですよ。 りりねさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月30日
不安の９６ぱーせんとはおこらない はい報告相談役です大丈夫ですまず深呼吸ですそして嘔吐恐怖症のひとはセロトニンが低下されていると思われますセロトニン脳内伝達物質です上げれば解消すると言われる方法です１朝の日光を浴びる２瞑想３咀嚼４適度な運動５自然環境にいく等です 地車保存会　相談役さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月30日

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相談タイトル：「嘔吐恐怖症と高校」