家族と話すとイライラします
家族と話すとイライラして話せなくなります。私は元々自分の感情が態度に出やすいタイプです。また、文章を頭の中で作り出すのが苦手で上手く喋れない時があります。なので相手を何を話してるのか分からないとキレられます。私は母子家庭の為お母さんと二人暮らしです。
しかし、お母さんはムカついて思ったことを全て言うので私は言いたいことがいえません。原因は小さい頃から躾は｢叩く｣のが当たり前だったため話すときが今でも怖いです。1度カウンセリングをした時にストレスを貯め過ぎてない？と言われました。けど自分の中で発散法を見つけれてない為どうすることも出来ません。誰かアドバイスをお願い致します。 海月さん（福岡・14さい）からの相談
とうこう日：2018年12月1日みんなの答え：2件
しかし、お母さんはムカついて思ったことを全て言うので私は言いたいことがいえません。原因は小さい頃から躾は｢叩く｣のが当たり前だったため話すときが今でも怖いです。1度カウンセリングをした時にストレスを貯め過ぎてない？と言われました。けど自分の中で発散法を見つけれてない為どうすることも出来ません。誰かアドバイスをお願い致します。 海月さん（福岡・14さい）からの相談
とうこう日：2018年12月1日みんなの答え：2件
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んーっと ストレス発散する方法を見つけるのは難しいですよね…。
まず紙に箇条書きなど好きなように今の心の中のモヤモヤや悩み、嫌なことを思いのままに書き出してみます。書いてみると自分は何が嫌とか、言いたいことが分かると思うんです。あとは誰にも言えない愚痴を紙に殴り書きをしそれを破って捨ててその嫌なことを削除するのです。
叩かれることをトラウマになってそこから来てるのもあると思います。カウンセリングで叩かれることやそうやって困ってることを話すと良いと思います。 ゆめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年12月2日 -
辛かったね…。 ストレス発散方法は、
・枕を投げる
・日記をかく(愚痴でもなんでもok)
など。日記は割と周りに迷惑かかんないし効果的かも。
カウンセリングに行っていることはとてもいいことだと思う。
あと、叩くのはやめてって、はっきり言うこと。
叩くのは児童虐待だから、お母さんがやめなければ
カウンセリングの人にもしっかり叩かれていることを伝えた方がいい。
人生一度きり。この現状が嫌なら私達と一緒に変えていこう!!
応援しているよ!! しゃなさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2018年12月2日
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