生理痛が、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛が、、、 こんにちは。私は、小5の最初ぐらいから生理になったのですが、生理痛(頭痛)がひどくて困っています。前にそれで学校を休んだこともあります。でも、クラスに生理になっている人は2人ぐらいだし、先生も男の人なので相談できません。出来る限り、夜10時ぐらいには寝るようにしたり、体を温めたりしているのですがなかなか改善しません。皆さんは何をやっていますか？

ちなみに、お母さんにはΓそんなもの、気持ちの問題でしょ。ちょっと痛いだけで文句言うな。」と言われます。でも、本当に痛いので助けてください。
長文失礼しました ミッキーさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2018年12月10日みんなの答え：5件

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一緒に頑張ろう！ ミッキーさん、一緒にがんばりましょう！私も、生理痛がひどくて、、、。でも、最近は体を良く動かすようにしています。そしたら、少しマシになりました。なので、よかったら試してください！
後、みぃさんは9時ぐらいに寝たほうがいいと言っているけど、塾とか行ってたら、無理だよね！ クリスマスさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年12月13日
わたしは・・・ わたしも毎回生理痛がひどいのでお母さんに言って子どもでものめる薬を買ってもらいました。最近は錠剤タイプだけでなくなめるタイプのものもありますよ。フルーツ味などで苦くなく、おいしいのでお母さんを説得しましょう！！また、ホットミルク、ココアなど温かい飲み物を飲むと痛みがやわらいだりします。ぜひ試してみてください。
それでは♪ ハニワファンさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月11日
ちょっと… すみません、10時では少し遅いと思います…8時半頃には部屋を温め、９時．9時30分には寝たほうがいいと思いますよ!くらい みぃさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月11日
同じく... 私は腹痛がとにかくすごいです。
頭痛も時々は起こります。
そういうときは生理痛に効く薬を飲んで寝るかゲーム(自分の好きなこと)を布団の中でしています。
薬を飲むのは絶対ですね...。
男の先生ですか...。私もです。。。
授業中に痛くなったら、「体調が悪いので保健室行っていいですか?」
と先生に聞いて、保健室に着いたら保健室の先生に「今生理で...」
と相談するのはどうでしょうか。
一緒に頑張りましょう！ 唯栞さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月11日
辛いよね… こんにちは！もふこです！
うちも小５で生理が来たんだけど生理痛めっちゃ辛いよね…
うちは中学校入る少し前くらいから生理痛出るようになったんだけど
ほんと辛い…。
腰もいたいし、お腹はほんと痛すぎるし…。
暖めてもよくならないよね！だからうちはお薬飲んでるんだけど、
お母さんにはいろいろ言われちゃうんだよね…。
生理痛は体や神経が緊張していたりするともっとひどくなるみたい。
だから音楽を聴いたり好きなことをして緊張をほぐすのもひとつの方法だよ！あとは絶対冷やさないこと！貼るタイプのカイロを腰とお腹(したのほう)あるいはお腹周りに貼るとか完全防備で！
靴下も長めのものや厚みがあるものとか足からでも冷えは全身に広がるからそこら辺も見直してみればいいかも！

女の子って大変だよね。一緒に頑張ろうね！ もふこさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2018年12月11日

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