貧血になりたくない！
私は最近、よく貧血になります。今年の運動会では、開会式に貧血で倒れてしまいました。10分くらいじっと立ってると、倒れてしまいます。もうすぐ卒業式で、30分くらいたっておかなきゃ行けないので、貧血になりにくい体質にしたいんです！どうすればいいと思いますか？（長くてすみません）
今日から私は京ちゃんにさん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2018年12月15日みんなの答え：3件
とうこう日：2018年12月15日みんなの答え：3件
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参考にしてみて！ 鉄分を捕れる飲み物とかがスーパーとかで売ってるから参考にしてみて！ ワドルディさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年12月19日 -
私も貧血体質… 私もよく倒れる…
目眩〜とか、頭痛とか、ほんと辛いよね…
ほうれん草とかレバーとか鉄分を多く含む食べ物を普段からよく食べたり、
私はもう生まれつき貧血体質だから完全には治らないんだけど…
あまりにも酷いようなら病院で鉄剤とか貰うといいかも。
セルフチェックなんだけど、鏡でまぶたの裏(あっかんべーする時みたいに)を見てみて。
色が赤だったら大丈夫。ピンクは貧血気味。白は貧血。
私はいつも白だった笑
会の前とか、不安だったら鏡でチェックしてみてね。倒れそうってなったら周りの友達とかに言うんだよー？それも無理…ってなったら倒れた時頭打たないようにしゃがむ！ 律さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年12月16日 -
回答 鉄分のある食べ物をたくさん食べる！ ぷりんさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2018年12月16日
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