生理痛：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛 私は、月に3回生理が来る事があります。私は、生理痛が重い方なので、月に3回生理は、ｷﾂｲです。出血も多くナプキンをｼｮｯﾁｭｳ換えます、生理痛を軽くするために、どうしたら良いですか？
因に12月現在生理不順です。
hope&dreamさん（青森・14さい）からの相談
とうこう日：2018年12月29日みんなの答え：3件

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あまり参考にならないけど チョコレートとか冷たい飲み物を飲むと生理痛がひどくなるとかって聞いたことあるからそれは避けたほうがいいと思うよ。学校でも辛いならカイロをたくさん貼っていくとか...。とにかく冷やさないことが大切だと思う！温かいスープを飲んだりすることもOKだと思うよ！どうしても辛かったらお母さんに相談したほうがいい。私はこのやり方でなんとかインフル中の生理痛耐え抜いたから(^^;;女の子みんなが通る道だから心配しなくても大丈夫だよ！頑張れ！ にじいろさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月30日
一緒に頑張りましょう。 お腹を兎に角暖めています。布団の中に入ってゆたんぽをおなかにぐっとちょっと痛みを感じるくらい押し付けています。
トイレに行きたくなくてもトイレにこもってたら結構痛みが軽くなることもしばしば...。
ゲームやテレビを見たり、好きなことをするのがおすすめです。
私のイチオシは布団の中でゆたんぽをお腹に押し付けてゲームをすることです。今も生理2日目で痛すぎるのでゆたんぽをお腹に押し付けています
私も先月末にきたと思ったら今月の頭にきて今日も生理2日目で...生理の周期バラバラすぎて怖いです...。
唯栞さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月30日
それは大変だね... 私も小6で生理きてます。
私は比較的軽い方なので大丈夫なんですが...
やっぱり生理周期がずれたりすると不安になります。(実は今月も2週間遅かったり)
質問文、
月3回はちょっとびっくりしました...
あまりにも重い場合はお母さんに相談したり、お医者さんに見てもらうのも
いいんじゃないでしょうか？

生理を軽くするには食事に気を付けることだと思います。
あとは姿勢にきをつけたりとか？

それにしても、生理が重いと大変ですね...
でも、大人になったと前向きに考えるのが一番！
だと思います！ 究極のビビりさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月30日

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相談タイトル：「生理痛」