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パニック障害 私はよく夜何故か異常に物音に敏感になってねれません
気が遠くなったりします
自分が生きてる気がしなくなったりもします
調べてみたらパニック障害でした
多分軽症だと思いますが…
どうすればいいですか
まーさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2019年1月3日みんなの答え:6件

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  • 一応病院に 僕も似たような症状がありました。
    で、親に勧められたんで精神科に行きました。
    そしたら心の病気だそうで…
    まあ、今は薬もらって飲んでるので多少は楽です。
    病院いって薬もらうと楽になりますよ。
    あとカウンセリングも受けられます。
    ネット民さん(茨城・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月6日
  • 分かるよ、それ 確かに分かります
    僕もそうでしたけどとりあえず
    早く寝ることや
    次のたのしみを考えて早く寝れば
    いいですよ
    日向さん(三重・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月4日
  • 大丈ブイV! それって辛いよね…
    私はそんなとき安心できるお母さんやお父さん
    兄弟姉妹に近くにいてもらうよ!
    安心することが一番だと思います。
    参考になれば嬉しいです!
    さすらいのスライムさん(広島・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月4日
  • 大丈夫だよ 音に敏感になっちゃうのは分かるー
    そういう時は音楽を聞いて寝たり(イヤホンで) 親にそばに居てもらうという手段があります
    1番は親がそばいいることかな 親がそばにいれば安心でしょ?寝れるまでお母さんに一緒に居て貰うといいと思います
    むきてさん(鹿児島・14さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月3日
  • 私もだよ はじめまして、まーちゃん。
    エルと申します。

    私も、まーちゃんと似たような症状だよ。
    おそらく、私もパニック障害なんだろうな〜。
    本当に、生きた心地がしなくなるよね。
    私のときは、親に話したよ。
    誰かに話すだけでも、気持ちって、軽くなるんだよね。
    それと私は、サプリメントを使ったよ。
    「ナイアシン150」っていうサプリメントで、興奮状態の心を落ち着かせる効果があると言われているよ。
    私は、このサプリメントで、眠れるようになったよ(^^)
    興味があったら調べてみてね。
    最後に私が言えることは、とにかく話すこと。
    親でもいい、友達でもいい。
    とにかく、話す。
    一緒に考えてくれるかもしれない、いや、考えてくれる。

    私が言えることはこのくらいかな。
    まーちゃんの役に立てたなら嬉しいな。
    じゃあね。
    エルさん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月3日
  • 気になるようでしたら精神科へ タイトルどうりです
    たかがネットなのでそこまで気に
    しなくていいかと、
    野乃さん(長野・15さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月3日
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