身長を伸ばす方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長を伸ばす方法！ 私は中1で155cmです。
小5の時点で153cmあり、この3年間で2cmしか伸びてなくて絶望してます…！

160cmまでは行きたいです…！！！
睡眠、運動、栄養が一番大事なのはわかっていますが、文化系の部活ですし、ぶっちゃけ少し太り気味なのでおやつなど減らしてます。

ストレッチや、効果的な食べ物を取り入れるぐらいなら是非挑戦したいのですが、身長が伸びる方法を知ってる方がいたら教えて欲しいです。実際に効果があったものなど書いてくれたら更に嬉しいです！

辛口コメントやめてください泣 momonngaさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月5日みんなの答え：16件

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待つことも大切 無理に延ばさなくても大丈夫
そのうち、成長期がくるよ レモンさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月15日
ダイエットにもいいよ！！ momonngaさんは、バスケをやっている人は背が高くなりやすいことを知ってる？
でも、文化系の部活なら、縄飛びやジャンプ等をするといいよ！
ダイエットにも身長を伸ばすのにもいいからオススメ！( ・`д・´) あいみょんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
気にしなくていいんじゃ？ 私は、小6で身長が160あります…
でも、人それぞれなんだから無理に身長伸ばさなくてもいいと思う。

けど、一応身長伸びる方法乗せておきますね。(極たまぁ～にしかやってませんw)
・背中で手を合わせる←わかるかな|*･ω･)ﾁﾗ
・正座をして、上体だけ倒れる←正座しながら寝転がる(？)
↑これは結構長い時間やった方がいい

私は一時期これをやって結構伸びた「気が」したよw
ちなみに私は170より上を目指してます(`・^・´)
参考になるといいな。身長が伸びる事を祈ってます！w ぷにゃさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
そういうときは！！ どーも、永遠アバリスですっ！

関係無いかもですが、
常につま先立ちで歩くと足が長くなるそうです！

またねっ(*^ω^*) 永遠アバリスさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
教えまーす！ え，え，えっーー!?
十分大きいと思うよ！私なんて、今小5で、137㎝だよ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
もっと伸びるためにも言います！
重要1:睡眠時間が少なくないかな？もし、10:00以降の時間帯に寝ていたら、それは、まさしく、睡眠不足！ちなみに、内の姉ちゃん、中3で12時ぐらいに寝てます…
だから中3になっても、145㎝のままなのか…

重要2:みんなが、牛乳やヨーグルトを食べると、背が伸びるって言ってるけどそれは、誤解。本当は、関係ないんだよ！常識を疑え！この言葉好き～(^^)

重要3:おばあちゃんがいってたけど、まずつま先立をして、勢いよく、床に足を降ろすと、背が伸びるそう！

いろいろ長くてごめんなさいm(_ _)m
まぁせいぜい頑張っ！タメ口ごめんね… 身長小さいさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
はいはーい 身長なん的にしなくていいと思うけど

多分これ伸びると思う！（多分ね。多分）

牛乳飲んで、外でいっぱい遊ぶ！

中学生無理かな？

小五で153cm凄いですね！

小6の平均身長は147cmらしいですよ！

無理して怪我とかしないでくださいね！ 賞味期限切れのポテチさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日

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相談タイトル：「身長を伸ばす方法！」