夜が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜が怖い こんにちは
中１のsekihanです！

早速ですが、私は夜が怖いです
夜になると何だか気分が落ちて憂鬱になります。
朝や昼（明るい時）は、そんなこと思わないのに夜になると
地震がくるんじゃないか。
幽霊がでてしまうんじゃないか。
両親が死んでしまったらどうしよう。
など急に考えてしまうんです。
未だに1人で寝るのが怖い時があります
とにかく気分が落ち込みます、、、
一緒の方いませんか？
また、どうすれば直りますか？

長文でしたが読んでくれてありがとうございました。
回答お願いします sekihanさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月5日みんなの答え：7件

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こうです。 歌いましょう！ 肉流去々無（p.n）さん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
分かるよ 僕もたまにそんなときがあります。
僕はそんなとき自分の好きな事をします。
ゲームをしたり、漫画を読んだり、歌をきいたり、youtubeを見たり
などです。
そうすれば、いつの間にか忘れてしまいますよ。 ひつせそさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
とてもよく分かります… 私もsakihanさんと同じようなことをほとんど毎晩考えてしまっています。
なので、好きな漫画を読んで気分を明るくして、ストレッチで気持ちを静めています。
この方法、すごくオススメします。 くーさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
私の場合 私はすぐ部屋の中に幽霊がいる？みたいに
かってに思って怖くなるんですが…
私の部屋は窓側で怖いとおもったらすぐ星を見ます
星を見て「綺麗だな」って思って落ち着いたら
眠りますけっこういいと思います アカネさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
私は・・・ 私も、夜が怖いと思うことはあります。
ただ夜が楽しいと思うことの方が多いのです。朝や昼とちがう景色で何か冒険が始まる前みたいにワクワクしてきます。そして、朝や昼とちがう自分になれそうで不思議な感覚に襲われます。 赤い夢さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
こうしてみては？ 確かに夜は怖いよな。わたしは抱き枕をだいていますね笑思いっきり強く抱きしめると落ち着きますよ！ すめしさん（静岡・16さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日
私も！！ 私もよくなります！でも、そんな時は、楽しい事(私だったら、好きな趣味や好きなテレビなど)を想像します！
参考になったら嬉しいです(*≧∀≦*) チョコクッキーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月6日

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相談タイトル：「夜が怖い」