部活の時間が長くてキツイ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活の時間が長くてキツイ すみれと言います。初投稿です(._.)よろしくお願いします。

私はソフトテニス部で、学校がある日は週6(平日月曜日は休み)で部活をしています。
時間がとにかく長いです。
火曜日～金曜日は放課後すぐに走って部活に行き、19時までぶっ続けでやります。私は耐えれますが、問題は土・日です。
朝8時～夕方17時まで(夏休みは毎日)、またぶっ続けであり、ヘトヘトで帰ってきて勉強しようとするのですが、体に負担がかかっているので、あちこち痛くて痛くてたまらないし、部活中ヘトヘトで怒られます。土・日は１ヶ月に1～2回たまに試合や練習試合も入り、朝4～5時起きです。
また練習量も半端じゃないです。「10分休憩！」という声かけもないです。

コーチ(外部監督)とOBが来てくれるのですが、コーチは何年間も教えてきたベテランであり、時間を変えて欲しい、土・日はどちらか休みが欲しいとお願いするのも少し戸惑ってしまいます。

最近ブラック部活、法律で部活の時間を制限するというのが新聞や、ネットで取り上げられていますが、私の部活もそうでしょうか?真面目に考えています。

長文失礼しました。 すみれさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年1月7日みんなの答え：7件

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団体交渉！ 時間数だけ見ると完全にブラックだと思う。ただ、何か問題が起きない限り（夏場に生徒が熱中症で倒れるとか）、一気に対策してもらうのは難しいと思う。

とりあえず、今すぐ交渉できる材料はこのくらい。

1．練習中は2時間おきに休憩。特に、暑い時期は「水分を補給しないと熱中症になる」で押し通す。

2．早朝からの試合の前夜は、普段より1時間くらい早めに切り上げる。

3．試合の翌日は反省会のみで、普段の練習メニューは行わない。

4．土日に試合があった場合、月曜日は反省会のみ、火曜日は原則休養日として希望者のみ自主練習。

ざっと思いつくところではこのくらいかな。外部コーチが来ている時点で土日片方完全オフは難しいと思うし、あなた一人で何か交渉しても難しいと思うから、まずはチームメイト（上級生も含めて）→賛同者全員の両親→学校の他の先生、という具合に仲間を増やして、団体交渉を申し込んでみて。

健闘を祈る！
仁美％丸刈り女子％弁護士志望さん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2019年1月9日
本業は学業です！ そんなに大変な部活を最後までやり切ったら、それなりに得られるものも大きいと思います。
ですが、学生の本業は学業です！
部活は勉強よりも優先順位は低いです。
すみれさんが部活動でやるソフトテニスが楽しいのなら、続けた方がいいと思います！
習い事とかで他のスポーツも沢山ありますし、あと、退部したことによって内申点が下がることは無いです。
部活は自ら参加するものなので！
ちなみに私も退部しました！
結構暇ですが、楽(´･_･｀)ｶﾅｰ 春さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月8日
私のとこもでした 私のところも毎日練習土日は10時間練習＆シャトルラン100回筋トレ....などという部活でした(・・;)正直無駄ですし自分の実力にもなりませんでした。
親に相談して学校に言ってもらってはどうでしょうか？無理しすぎないでくださいね(￣▽￣;) さくらさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
やばっ！ そんなに部活あるんだったら勉強いつするの？？ってなるよね。
ブラックすぎる。
私は文化系の部活だから、部活の時間すら決まってない...
学校自体の部活の時間は2時間しかなくて...
うちの学校は勉強重視だから部活はあんまり気合い入ってないんだけど、短時間の部活時間でどれくらい結果が出せるかが問題だと思う！
練習量も大切だけど、集中力の方が大事！！

そんな部活、高校でもないくらいだと思う！
一回誰かに相談した方がいいと思う！ てちさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
同じかも... 私はバスケ部です！

私の部活も平日はもちろん朝練、放課後練とあります。当たり前ですね。
土日は練習も１日練習が多いです。でも9時～18時ぐらいまでですかね。
練習は走り込みが多くてキツいです...。私はあまり体力に自信がないので...。

なんかもう、日本の法律で決められているようなのですが、夏休みとかは2時間ぐらいしか練習したらいけないとか。
すみれさん、そんなにキツくて宿題もできないようなら、辞めることをおすすめします。それでもソフトテニスがしたいなら社会体育などの部活以外での習い事に行ってみてもいいと思います。
無理はしないでください！！ ゆっくりさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
同じだったよー 私の部活は吹奏楽部だったのですみれちゃんと同じ感じで月曜日以外は夜の七時半まで土日はもちろん8時からよるの七時半まで夏休みも毎日（吹部の大会が夏だからね）今までもテスト期間以外毎日部活部活でもうちは吹部だったから体力のしょうもうと口の疲れ指のあざ的なのはやばいけど室内で休憩も取れたので別に不満はなかったんですが部活時間の決まりができ今では土日はどちらも半日顧問の勤務時間も１ヶ月30時間と決められました
なのですみれちゃんの部活は結構ブラックだと思います...
運動系は体を使うので休憩があればいいと思うですが無いとなるとブラック！
私の部活の子は前のままがいいとゆう部活LOVEなので私たちは意外と時間が短すぎて困ってますね、 マロンクリームさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日
うわぁ… ブラック。

超ブラックだよ。 Rさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月7日

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相談タイトル：「部活の時間が長くてキツイ」