た、体重が…減らない！誰か。教えて。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

た、体重が…減らない！誰か。教えて。 私は6年生にも関わらず体重が仰天ニュース並にあります。

もう言っちゃいます。皆さんダイエット方法教えて…
このままで、中学校に行きたくないです。今年の4月に中学校に入学するのでそれまでにはどうか腹と太ももなどの肉を減らしたいです
皆さん、私のために「ダイエットをやってこれが効いた」っていうのを教えてください。お願いします。皆さん、助けてください。

私は、KーPOPの中でもTWICEが本当に大好きなんです(ツウィちゃんが好き)
目指してるのは、TWICE。ま、なれないけどさ。なので、皆さん。
私にダイエット方法を教えてください。お願いします。出来ればですが、
「いつ」や「何時」かを教えてもらえれば。あと、お風呂上がりのストレッチみたいなのも教えてください。お願いします。 KーPOPの中でTWICEがだいすきさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年1月10日みんなの答え：9件

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えっと TWISEのダンスとかかなぁ？私はTWISEでサナちゃんとモモちゃんが好きだよ(ナヨンちゃんも)あまり参考になら無いかもしれないけどガンバ！ えみえみさん（石川・9さい）からの答え
とうこう日：2021年5月9日
… ダンスはどうかな？
TWICEのダンスとか！
私はタイ卜ルソングは韓国語で歌えるしおどれるよ！

私もＴＷｌＣＥ好き～
ツウィぺンだよ～
ライブも５回以上いったしハイタもした！！ ＴＺＵＹＵさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月7日
やはり運動が一番 私は一度だけ食事制限をしたことがありますが、続きませんでしたｗｗｗ晩御飯の時にお米を食べないっていうのは続けられているんですが、間食はどうしてもしちゃいます。

そこで、近くのエリアを一回４周で一週間に１、２回走ってみたら、結構痩せました。好きな音楽を聴きながら走っているので、今も続いています。長い休みの間は毎日やってみてもいいかもしれませんね。

もう一つ、高校生を過ぎると自然に痩せるみたいですよ。

参考になれば嬉しいです。頑張れ！ なぎさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年1月14日
えっと、、、、 お腹が空くと、人の体は、脂肪を蓄えようとする習性があるので、お腹が空いてから食べることは、あまりおすすめしません、、、
基本的な子供のダイエットとして、朝ごはんは絶対食べてください！朝ごはんは、一日のエネルギーのもととなるので、食べないと、体調不良になるおそれがあります。そのかわり、夜ご飯を少なくすることをおすすめします。 ななみさん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日
あくまでも私の意見です() 仰天ニュースの様に、家族に協力してもらったり運動を頑張ったり(?)すればいいのでは…？
それか誰かと一緒にダイエットするとか。 _(:з」koni-koni )_さん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日
モダンバレエの知識をさずけましょう その一
無理なダイエットはしないこと
・食べても良いがちゃんと動く！！！
・晴れたら外でおにごっこ、雨なら中で
ストレッチ！！！

その二
お風呂上がりにストレッチ！！
・前屈をしたり、開脚、腹筋、背筋をする
・長座のままお尻で歩くとお尻から太もも
にかけて細くなるよ！！

その三
移動手段→歩く
・近くのコンビニなど、身近なところに行
くとき、必ず歩く！！！
・学校でも、ゴミを拾うときとか小さな動
きに気をつけて、立って行う！！

ってな感じです！！
生意気な回答ごめんね！！！
頑張って！！！＼(^o^)／＼(^o^)／ 抹茶あいすモダンバレエさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日
ダイエット頑張れ！ 体重減らせないなら身長高くすれば
普通の人に見えると思います。
なので身長伸ばす方法を教えます。
お風呂上がりに、10回から50回ジャンプすればいいと思います。
これで1ヵ月1センチ伸びました。
ジャンプすることで身長も伸びるし、体重も少しは減ると思います。
試してみて下さい。
ダイエット頑張れ！応援してるよ！ 星花さん（青森・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日
よくわからないけど教えるよ これ、ダイエットっていうのかわからないけど教えるよ！
注意すること
・ご飯を食べるのはお腹が空いてから
・おやつは控えめ
・運動してない日はおやつを食べない
・肉や魚の料理は1日一回
ダイエット
・腹筋20回～100回
・背筋20回～100回
・側筋各10回～50回
・ハードなスポーツ→1時間程度
又は1日2時間の勉強
お風呂の後は
・開脚
・えび反り
・あぐら
ぐらいを毎日すれば、絶対痩せますね。←私は何もダイエットしてませんが痩せてます～(ジマン)
ダイエット頑張ってください！

なぎささん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日
やる気があれば大丈夫！ こんにちは！私もTWICE大好きです^^
(ミナペンです笑)えーとまず、お風呂上がりに太ももとふくらはぎを雑巾しぼり？みたいに5回しぼってそれを右と左で3セット。
それと、ダイエット(ご飯サラダだけとか)そういうのは体を作る時期だからやめてちゃんと1日3食しっかりと食べよう！量を減らすとかならいいと思うよ(ｏ'∀')b
あとは寝る前にももあげ5分と腹筋50回。吹部はしっかりととりながら！それを毎日欠かさずに続けたら私は食事を変えずに2ヶ月で3キロくらい痩せたよ！！頑張ってね！ ソフトクリームさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月11日

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