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ほんとに困ってます 皆さんに相談です

今冬休みなんですけど、冬休みがあけたらスキー学習があるんですけどそこで困ったことがあります

それは生理です
私は生理痛がだんだんひどくなってきていてこの前は立ってられなくなって座り込んでしまいましたー
それでそのスキー学習は四時間もやってなくちゃいけなくて
量も多いし、最悪って感じです

でも多分なんですけど担当の先生は女だと思います

それで質問です
①生理痛でヤバくなった場合どうすればいいですか？
②ナプキンをかえる時間がなかなかないんですけどどのタイミングでかえればいいですか？
③話がそれてしまうんですけどスキーをうまくスベるコツってなんですか
③はこたえられなくても良いので回答待ってます！
長文失礼しました。
小６の思春期さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年1月11日みんなの答え：1件

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  • 参考になるかな？ 生理痛でやばくなる場合は
    まずスキーではあまりないです。
    理由はカイロをしていてお腹が
    温まるから。
    そして、スキーは立派な運動ですから
    運動ら生理痛を抑えてくれますから
    やばくなりづらいです。
    でも、やばくなった場合は
    男の先生であろうと
    女の先生であろうと
    言ってください！
    手伝いできてくださる
    ボランティアのお母様方も
    いますから必ず言ってください！

    ナプキンは大きいサイズのものを
    つけて行ったら5時間くらいは
    とれませんから変える心配ありませんよ！

    私はA.B.C.D.Eグループあるうちの
    Dグループだったのが1年でBグループに
    なれたんです！
    まず、手に何も持たずに
    スキー板だけで滑る練習をします。
    それを10回以上やればもう滑れるように
    なりますから。
    私の学校北海道で3番目に生徒数が多くて
    その中でも5年生が多いんですけど
    私5年なんで5グループもあるんですよね。
    長文失礼しました。
    ちなみに私10歳から生理ですけど
    生理痛全く酷くないです。
    私クラス替え当日に初生理きたし
    友達とクラス離れた最悪です。         優音-ゆな-さん（北海道・11さい）からの答え
    とうこう日：2019年1月12日
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