あがり症かな…?
私は授業中にさされると問題の答えが分かるのに答えようとすると緊張したり笑われないかとかバカにされないかとか不安になって、泣きたくないのに泣いてしまい困っています。小3からです。(現在小5)
ずっと克服したくて、泣かないぞっておもっても泣いてしまいます。
ネットで調べてみたら、あがり症、社会不安障害,場面恐怖症など、いろいろでてきました。
その中で、あがり症が一番ちかい気がします。
どうすれば克服できますか?
教えてください。お願いします。
長文失礼しました。
miomioさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2019年1月19日みんなの答え:3件
私は授業中にさされると問題の答えが分かるのに答えようとすると緊張したり笑われないかとかバカにされないかとか不安になって、泣きたくないのに泣いてしまい困っています。小3からです。(現在小5)
ずっと克服したくて、泣かないぞっておもっても泣いてしまいます。
ネットで調べてみたら、あがり症、社会不安障害,場面恐怖症など、いろいろでてきました。
その中で、あがり症が一番ちかい気がします。
どうすれば克服できますか?
教えてください。お願いします。
長文失礼しました。
miomioさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2019年1月19日みんなの答え:3件
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相談が大切! どうしても不安なら、相談しやすい人に相談して見たらどうかな? ひよこさん(新潟・10さい)からの答え
とうこう日:2019年1月20日 -
私もです 高1になった私も授業で当てられると声が出なくなります。
1度深呼吸してから答えるようにしています。
克服出来ていない私ですが笑われたことは1度もありません。
もしかしてmiomioちゃんのクラスの中に同じような人もいるかもしれませんよ(´▽`*) ミオ☆ゆーさん(山形・16さい)からの答え
とうこう日:2019年1月19日 -
深呼吸でチャレンジ! 私の学校のカウンセラーの人が言っていたのですが、言う前に深呼吸するといいそうです
ちなみに、私の同級生も昔そうでしたが、歳が上がるにつれ自然になおっていました。
がんばってね!! ことこさん(山梨・13さい)からの答え
とうこう日:2019年1月19日
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