気持ち悪いのに……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気持ち悪いのに…… カテゴリー間違ってるカモしれません。

私は乗り物酔いが酷いです。車やバスだったら、乗ってから約一分もしないうちに吐き気がしてきます。でも、私は嘔吐恐怖症です。なので、吐くことができません！(泣)

しかも、「吐く」という事の恐怖で、目眩がするのと、目の前がチカチカします。もう、どうしたら良いか分かりません！

酔い止めは……効かなかったので飲んでません。

あと、道が悪い所と、学校行事などで乗る、路線バス(？)の時の対処法も教えて下さい！

まとめると……
１.酔わないようにするための対処法。
２.酔った時の対処法。
３.目の前がチカチカするのと目眩を和らげる方法。
４.道が悪い所の対処法。
５.学校行事や、路線バスでの対処法。
６.その他。(１～６以外の事や、アドバイス、励ましのお言葉などなど！)

長文すみません！たくさんの回答お待ちしてます。

By.Lemon♪ Lemon♪さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年1月19日みんなの答え：11件

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酔わないようにする 首の後ろを冷やす
寝る
飴を舐める

路線バスや家の車の場合
好きな音楽を聴く
飴を舐める
寝る
首の後ろを冷やす はちゅねミクさん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2019年5月5日
私もです。 私も嘔吐恐怖症です。
でも、割と軽い症状しか出ません。
なので、吐きそうになったら、先生に言い、強く背中をさすってもらえれば、吐くことができます。
なので私の場合は、思いっきり吐きます セーラームーン♪さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年3月12日
きついよね～。 私も嘔吐恐怖症です。もう気持ち悪くてたまらないと思い、トイレに行っても、いざ吐こうと思うと怖くて、きつい。わかる～。当てになるかどうかわからないけれど、私は酔い止めバンドを利用しています。(買ったのはアメリカだけど、ドラッグストアーとかに行けば売ってると思います！) アップルさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月25日
私も！ 私も、嘔吐恐怖症です！
なんか吐きそうになると怖くなったり焦ったりします。わかります るーにゃんさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月23日
私もだよ！ ども、ほのかです。
私も、嘔吐恐怖症です…
乗り物酔いした時は、

厚着をしていたらぬぐ
深呼吸
遠くを見る
寝る
これぐらいです！
嘔吐恐怖症どうし頑張りましょう！
お役に立てたかわかりませんが頑張ってください！ ほのかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月21日
私も！ 私も嘔吐恐怖症です！私の場合は寝る！それでもダメなら車の後ろの席に横になる！（？）ですかね ねこ☆さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2019年1月20日
酔い止めを飲む！ 1.酔い止め！
2.ゴメン。分からない。
3.よく分からないけど、目薬？(役に立たないからね！)
4.これも酔い止め！
5.酔い止め飲むのが一番良いけど、友達と喋っていれば平気！
6.学校行事で酔い止めを飲む場合は、親や先生に伝えてからね！ ウクレレさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月20日
無くなればいいのに 1.自分にあった薬を探す。前の方の席に座る。降りれるなら降りる。
2.寝る。外の空気を吸う。下を向かない、正面を見る。
3.嘔吐恐怖症のカウンセリング？にいってみる。
4.寝る。乗らない。
5.前に座る。寝る。薬を飲む。友達と話す。
6.乗り物酔いの仕組みを調べして対処する。 青林檎さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2019年1月20日
私も。。。 こんにちは、ツウィLOVEです！
私もだよ。。。(Lemon♪ほどじゃないけど。。。ごめん。。。)
１.できるだけ、前の席に座る。景色を見てると、酔いにくいよ。
２.シートベルトを少しゆるめて、深呼吸する。
３.目をつぶる(？)←ごめん、ここはわかんない。。。
４.ここもわかんない。。。
５. １.に言ったこと！
６.寝不足だったりすると、酔いやすくなる！前日は、早く寝よう！ ツウィLOVEさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月20日
大変ですね… 1景色を見ないと、道路が平らなら動いてると思わなかったりもするので、みないでいる。あと、合唱部の友達とバスで歌ってたら注意されたけど、全然酔わなかった！
２うーん…なにかによりかかって周りを見ずに床とかを見て固定
３目をつむって手で覆う。光も遮断されると、完全に何も見えないので。
４寄りかかって、ふちとかあればつかまり、体を固定。で、目を半開きにするとそのうち寝れる
５とにかく、上に書いてあること。
６私も酔いやすいです。大変ですよね…上のことは全部私がやっていることなので試してみて！！ ろあさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月20日

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