脚を細くしたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

脚を細くしたい！！ 短期間で少しでもいいから脚やせする方法ないかな？
自分がやって効果があるやつが嬉しいかも！
もう1つ、足が太い女子を見た時の感想、素直に教えて！ にかにかさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2019年1月20日みんなの答え：5件

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こんにちは 私の脚やせ方法は運動かな？
こんな答えでごめんね！ むーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月26日
私だったら おふろ入ってる時とかおふろ上がりとかに脚をもんだりするとか
脚を暖めてやると良いかも
脂肪が柔らかいと脂肪落とせるよ アナさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年1月21日
スクワット!! スクワットを寝る前に30回やると太ももがだいぶ細くなるよ!!

（ポイント）

脚を上げるとき最後まで上げきらずに85度くらいで止める
脚をまげるとき膝がかかとより前に出ないように
足は、肩幅に広げる モモさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月21日
私が効いたやつはー 同じ歳なんでタメいきまーす

私の友達の話なんですけどね、(ｱｧ!タメわすれてた笑)
【やり方】
1.仰向けに寝ます。(あおむけ)
2.足を上に上げます。
3.自転車のペダルをこぐように足を回します。
4.毎日1分を2セット時間をあけてやります。
疲れても続けてね ひめかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月21日
それわかるーー！ わたしも、太ももがぶっちょくて悩んでる！わたしが相談に乗るのもおかしいかもしれないけど、同じような友達がいるってこと忘れないで！ まほにゃんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月21日

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