持久走大会：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

持久走大会
今度、学校で持久走大会があります。
でも、私はもともと呼吸器官に病気を持っていて、走るとすぐ呼吸困難になってしまいます。
昔は、結構発作が出ていたけど、今はあんまり出なくなりました。
せっかくなので、走りたいです。
どんな風に練習したらいいかとか、分かる方いたら、よかったら教えてください。 瑚子さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月23日みんなの答え：1件

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保健の先生に付きそってもらって出場する！ こんにちは！

＞私はもともと呼吸器官に病気を持っていて

まずは、担任の先生、保健の先生に、相談しましょう。

出場したい旨を相談し、まずは、練習で、自分のペースで、

どれくらいまでなら走れるのか確認しましょう。

3ｋｍ走るとして、1.5ｋｍしか走れないなら

それを確認した上で、そのあたりに、保健の先生を配置してもらい

走ってはどうでしょうか？

何かあったときの対応のためです。

無理せず、自分のペースで、頑張ってください！ ムウミサさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日

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