や、やばい…体重がｯ……皆様助けて…！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

や、やばい…体重がｯ……皆様助けて…！ にーはお、くらんべりーでございます！
この寒い中、皆様忙しいとは思いますが相談させていただきます。

実は最近体重を計ったのですが何と、何とですよ？！！おもいっきり体重が増えてしまいました……私はある夢のために体重を減らす努力をしているのですが、一向に減る気配がありません…
そこで皆様に2つ質問です！！

Ｑ体重を減らす方法を教えて！

Ｑシンデレラノートは効果あるの？

…です、皆様こんな私なのですが質問に答えていただけると嬉しいです。
皆様からの温かな返答、お待ちしております！
くらんべりーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年1月24日みんなの答え：4件

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［初投稿］私も実践中だよ！ こんにちは♪
あーちゃんです！（ニクネがすごいオタクっぽいけどごめんね）

ダイエット方法↓
痩せるダンスを2回
↓
好きなYouTubeを見ながら10分フラフープ
↓
痩せるダンス1回

寝る前に腹筋20回と腕立て10回！

・間食は週１か、ほんの少しだけ食べる。
・体育の授業では誰よりも動く。（自分はもともとじっとできない人だからね、、、）
・ご飯は、野菜→汁物→主菜→主食の順番！！
わかりにくくてごめんね！ キンプリ大好き☆あーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月27日
こうすると、いいかも 私も同じ悩みをもっててます。
クランベリーさんは、肥満度マイナスですか。「失礼ですが」
マイナスだったら大丈夫ですよ。
おやつを控えめに。運動するとやせます。 ｍｉｍｉさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月26日
頑張って おなかに力を入れると腹筋が割れます タクタクさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2019年1月25日
回答デス BUMPerのレムデス！

早速質問に答えマス！
Q1
・おやつは我慢
(我慢が無理なら低カロリーガム)
・朝食と昼食はちゃんと食べて、夜食は
少し控える
(夜食べ過ぎると太るので)
・食事する時は野菜から先に食べる
・夜は早く寝る
・めっちゃ風呂に入る
・当たり前だけど運動をする
(水泳が一番痩せマスよw)

～独り言～
ジブンは痩せていますが、
痩せてていい事はあんまりないッスよw
標準体型ぐらいが一番いいと思いマス！
成長期に無理なダイエットは禁物デスからね…

Q2
まずシンデレラノートって何？って思ったので、
ネットで検索したのデスが、
多分、効果があるかどうかは人それぞれだと
思いマスwww

長文&偉そうでスミマセン！
それでは、サヨウナラwww レムさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月25日

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